月經期可以喝蜂蜜水嗎|月經期可以喝蜂蜜水嗎

月經期可以喝蜂蜜水嗎月經期可以喝蜂蜜水， 但是要注意不要選擇涼性的蜂蜜， 要選擇暖性的， 如棗花蜜啊等。

當月經快要來時， 女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」， 包括躁 動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、 食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。 這些情況通常在月經前十至十 四天出現， 月經開始後的二十四小時內結束， 情況嚴重程度及好發時間因 人而異。 除此， 女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或週期難 以掌握等異常情形。 事實上，

習慣外， 依不同體質、狀況攝取適當的飲食， 也可以讓經期「月月順」！