春季女人飲食療法預防上火
一些女人一到了春天之後呢， 嘴唇都會容易起一些水泡， 特別是有的女孩子覺得很癢了， 還會撓它， 甚至有的一些膿水跑到別的地方， 又開始出現一些其他的水泡了， 其實這樣的一些上火的情況， 一些女孩子吃了很多藥物也不管事， 覺得這個上火， 肯定和春天過敏有關係， 那麼有沒有一種飲食的療法來預防女性上火呢， 希望下面的一些做法能夠讓女孩子的身體好起來。
第一把火：胃火
表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。 胃火還分虛實兩種， 虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。
胃火， 即是胃熱。 對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣， 中醫稱之為胃火， 通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。 中醫認為， 胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則，
降火食方：鮮蘿蔔汁、綠豆粥、西瓜。
第二把火：肝火
表現症狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼幹、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚。
肝火多由外界刺激引起， 所以調整情志、穩定情緒非常重要， 焦躁情緒會火上澆油， 保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。 要預防肝火旺， 不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品， 以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等， 以免火上澆油。
降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
第三把火：肺火
表現症狀：咽幹疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
中醫認為肺主皮毛， 不妨適當吃一點屬性偏涼的食物， 如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷， 同時多飲水， 少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。
降火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯。
從中醫角度來考慮上火的問題， 其實很多女孩子上火確實可以用飲食療法的， 而且飲食能夠讓女孩子的皮膚好起來， 而且沒有任何的副作用， 希望大家都能夠清楚的認識很多食物， 尤其是一些水果要多吃， 要讓讓中醫大夫看看你是屬於什麼類型的上火， 針對性的下藥方， 才是有利於疾病的恢復的，
