人體三大能量利用順序
三大營養元素就是指糖原、人體脂肪、蛋白是動物和人體的營養元素。 這三類物質都能夠在食材中獲得， 但并不是存儲在同一個身體器官里邊。 那么你了解身體三大動能運用次序是啥嗎？
人體能量的耗費次序是啥？
最先是糖原， 血糖值， 肌肉中的糖， 肝臟中的糖， 以后是人體脂肪， 但人體脂肪的磷酸原并不出色， 溶解造成的酮， 酮過多會酮中毒， 人體會防范意識， 當酮成分做到一定水平會終止溶解人體脂肪， 強制性溶解蛋白磷酸原。 一段時間后， 酮耗費了一些， 會再次燃燒脂肪。
拓展材料：
糖原：
糖原是大自然中普遍遍布的一類關鍵的有機化學化合物。 平時服用的綿白糖、谷物中的木薯淀粉、植物細胞中的甲基纖維素、身體血液中的葡萄糖等均屬糖原。
糖原在生命活動全過程中起著關鍵的功效， 是一切有機體保持生命活動所需動能的關鍵來源于。
構造：
關鍵由碳、氫、氧三種元素組成， 是多羥基醛或多羥基酮以及聚合反應物和一些化合物的統稱。
糖原化合物包含單糖、單糖的高聚物及化合物。 葡萄糖是單糖。
單糖是多羥醛或多羥酮及她們的環形半縮醛或化合物， 含有好幾個羥基的代烴或是大環內酯。 含糖量則是單糖縮合反應的多聚物。
長鏈脂肪酸
長鏈脂肪酸是油、人體脂肪、脂質的統稱。 食材中的油溶性物質主要是油和人體脂肪， 一般把常溫狀態是液體的稱之為油， 而把常溫狀態是固態的稱之為人體脂肪。 人體脂肪由C、H、O三種元素組成。
人體脂肪是由凡士林和油酸構成的三酰甘油酯， 在其中凡士林的分子結構非常簡單， 而油酸的類型和長度卻不同樣。 油酸分三大類：飽和脂肪、單不飽和脂肪、多不飽和脂肪。
人體脂肪可溶解大部分溶劑， 但不融解于水。 是一種或一種以上油酸的甘植物油脂C3H5(OOCR)3
蛋白
蛋白（protein）是性命的物質條件， 是有機化學生物大分子， 是組成體細胞的基本有機化合物， 是生命活動的關鍵責任者。 沒有蛋白就沒有性命。 碳水化合物是蛋白的基本構成企業。
它是與性命及與各種各樣方式的生命活動密切聯系在一起的物質。
人體內蛋白的類型許多 ， 特性、作用各不相同， 但全是由20多種多樣碳水化合物（Amino acid）按不一樣占比組成的， 并在身體持續開展新陳代謝與升級。
