嘴巴一圈長痘痘怎麼緩解？

對於絕大多數的人來說， 嘴上周圍長一些痘痘， 是由於內分泌失調或者腸胃濕熱所造成的， 在生活中吃太多油膩辛辣的食物都會導致嘴巴周圍長痘痘， 下面來具體介紹一下緩解的方法。

1、宜選擇含有抗菌成分的護膚品， 如茶樹油就是一種具天然殺菌功效的成分， 可防止暗瘡蔓延。

2、積極防曬也是改善暗瘡的方法之一， 因紫外線是令暗瘡惡化的原因之一， 但要注意選擇質地輕盈的防曬品。

3、保持心情輕鬆愉快， 可預防因壓力引致的暗瘡。

4、雙手滿布細菌， 故應避免經常用手觸摸有粉刺和暗瘡的地方， 為肌膚作護理前請先清潔雙手。

5、儘量避免穿高領的衣服， 保持腮位清爽， 亦要避免用雙手托住下巴。

應多吃高纖維的蔬菜水果，