木瓜牛奶的功效 木瓜牛奶的做法

我們一般聽到木瓜都是和牛奶一起吃， 那大家知道木瓜怎麼和牛奶一起吃嗎?牛奶木瓜都有哪些好處呢?今天文中給大家介紹了一下， 不是太瞭解的親們快來看看吧。

木瓜牛奶的功效

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜， 口味香甜， 具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃， 舒筋活洛的功效。

木瓜有豐富的營養價值， 對於胃腸道功能不良的人來說， 木瓜還有幫助消化的作用。 木瓜中的乳狀液汁， 含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白分解酶， 它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣， 能夠分解蛋白質， 因此能幫助我們消化肉類蛋白質。

木瓜牛奶做法一

材料：木瓜150克， 牛奶200cc(約1大杯)， 香草霜淇淋(1小盒)， 糖1小匙(可加可不加)。

做法：木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入200cc鮮奶， 糖、霜淇淋適量， 用中速攪拌幾分鐘即可。 由新鮮木瓜、鮮奶製成， 絕對新鮮香濃， 置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，

木瓜牛奶做法二

材料：木瓜半個， 蛋黃1個， 蜂蜜1大匙， 牛奶200ml， 檸檬半個。

做法：木瓜切成塊， 連同牛奶、蛋黃一起打成汁， 再加入檸檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。 本品若加上一點威士忌酒， 味道更好。 可作為正餐飲用。

木瓜牛奶做法三

材料：木瓜360克， 鮮牛奶兩杯， 白砂糖適量， 碎冰塊適量。

做法：選取新鮮熟透木瓜， 去皮、去核， 切成大塊狀， 備用。 將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中， 打碎成濃汁， 即可飲用。

木瓜牛奶做法四

材料：木瓜600g， 鮮奶1杯， 椰汁半杯， 糖200g， 玉米粉3湯匙。

做法：木瓜去核去皮切粒。 用兩杯清水加糖煮滾， 然後放入木瓜粒， 再加入鮮奶、椰汁，

功效：常食用木瓜製作的食品可使皮膚光滑。

木瓜的功效與作用

1、木瓜裡的酵素會幫助分解肉食， 減低胃腸的工作量， 幫助消化， 防治便秘， 並可預防消化系統癌變。

2、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡， 潤膚養顏。

總結：木瓜和牛奶可以說是最完美的搭配了， 它們不僅口感好， 還能抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃， 所以親們趕快試試吧， 效果不會讓你失望的哦， 沒有吃過木瓜的親們趕快行動起來哦。