眼睛前有東西漂浮？

總是感覺眼睛前有東西在漂浮， 這種情況一般多是飛蚊症引起的， 引起飛蛾症的原因大多數是玻璃體渾濁引起的， 也有可能是視網膜病變導致的， 最好是去醫院給眼部做詳細的檢查， 在明確病因之後， 然後在對症治療， 平時一定要注意加強營養， 多吃富含維生素A的食物， 這些對眼睛都是有好處的。

得了生理性飛蚊症怎麼辦

多注意用眼時間

長時間用電腦或看書的人應40分鐘休息一下， 盡可能的向遠眺望;電腦一族可以下載一個護眼軟體， 設定時間， 把底色調為綠色， 有助於保護視力。

多做做眼保健操

用眼一段時間後， 做一遍眼保健操， 可以增加眼部的血液迴圈， 緩解視疲勞。 如果感覺枯燥， 可以下載一個眼保健操軟體， 跟著音樂一起做， 會感覺很好。

多加強眼部鍛煉

1.轉眼法。 全身放鬆， 頭頸不動， 雙眼先順時針轉9圈， 再逆時針轉6圈， 每次轉動眼球都要盡可能達到極限。 可以鍛煉眼肌， 改善眼部營養。

2.熨眼法。 閉上眼睛， 雙手互相摩檫生熱後， 將雙手捂住雙眼， 然後雙手快速拿開， 兩眼用力睜開， 反復做3-5次， 可以促進眼部血液迴圈。

多注意日常飲食

1.飲食。 多吃一些深海魚、動物肝臟;多吃綠葉蔬菜、富含維生素A、富含花青素的果蔬，

3.飲酒。 可以用大蒜泡紅葡萄酒， 每天喝一點， 可以緩解飛蚊症。

多注意飲水

飲水。 每天喝應該喝一些存天然的礦泉水， 因為富含礦物質， 有助於緩解飛蚊症的症狀。

飲茶。 每天可以用菊花枸杞子或決明子泡水當茶飲茶， 有很好的清肝明目、補肝益腎的效果。

多補充維生素礦物質

生理性飛蚊症應該多補充一些維生素C、B族維生素、維生素E、維生素A， 可口服葡萄糖酸鋅， 也可口服一些葉黃素， 有助於緩解飛蚊症的症狀。

中醫中藥多調理

可以服用一些補益肝腎、滋陰補腎、祛濕化痰的中成藥， 如杞菊地黃丸、六味地黃丸、歸脾丸等。 也可以去正規的中醫院進行針灸治療。

多注意情緒運動起居

保持愉悅的心情， 調節好自己的情緒， 做到不鬱悶、不抑鬱;保證每天7-8小時的睡眠， 盡可能的不熬夜;一日三餐定點定時;多去戶外散步， 做做體操等舒緩的運動， 但不要做劇烈運動， 對緩解飛蚊症都很有幫助。