出現這些症狀是體內有毒的表現！看看你“中毒”了嗎？

你是否經常會感覺到乏力， 嗜睡， 胃口不佳？這其實是腎臟不好的表現， 而腎臟不好是有原因的。

肝臟有毒的緩解方法是：

1、清晨一杯溫白水， 沖刷一下腎臟， 可將毒素排出體外。

2、少吃鹽， 多清淡， 減少腎臟負擔。

3、吃冬瓜， 刺激排毒， 吃山藥補腎強腎。

4、按按湧泉穴， 益精補腎， 促進睡眠， 對腎虧引起的眩暈、失眠、頭痛等有一定的療效。

除了腎臟有垃圾， 心臟也會產生垃圾。 心舌相通， 只有心臟健康機體才能正常發揮它的功能。

心臟有垃圾的表現是額頭長痘， 心悸失眠， 臉紅胸悶， 口舌潰瘍。

緩解方法

1、用些許蓮子芯、白菊花一起沖泡， 可以緩解心火。

2、多吃些水果與粗糧， 如櫻桃、大棗、麥冬、枸杞之類可以補陰的食品。

3、按按少府穴， 位於手掌面， 第4、5掌骨之間， 握拳時， 當小指尖處。 按壓這個穴位不妨用些力， 可左右手交替進行， 每次3-5分鐘。

4、減少茶、酒、咖啡的飲用， 飲食儘量少糖少鹽少油。

除此之外， 還有腸道有垃圾。 腸道是處理毒素的器官， 經常打嗝、腹脹、放臭屁， 就是腸胃中的“髒東西”在作怪。 其表現是毛孔粗大， 便秘， 有口氣， 腹脹， 痤瘡　

緩解方法

1、多吃高纖維的蔬菜清腸， 如芹菜、韭菜等。

2、久坐導致便秘， 最好每天運動一下。

3、養成定期排毒的習慣。

4、大口喝水， 增強腸道的蠕動能力。 這些症狀， 你中招了嗎？