便秘能喝紅酒嗎
便秘是很多人都會遇到的問題， 但是只有小部分是人是因為疾病導致便秘， 而是因為生活方式導致的。 一般這種便秘如果沒有很嚴重的危害， 可以不接受治療， 但是需要做一些調理。 在這些調理方式當中， 通便的藥物是一種選擇， 食物的食用也是一種方式， 如蜂蜜、香蕉等。
當時， 有些人會用在便秘的時候喝紅酒， 因為這不是一種很大眾的做法， 很多人并不知道是否有效。 那么， 便秘能喝紅酒嗎?一起來了解下便秘的相關知識吧。
在胃中， 60-100克葡萄酒， 可以使正常胃液的產量提高120毫升(包括1克游離鹽酸)。 葡萄酒有利于蛋白質的同化;紅葡萄酒的丹寧， 可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。 因此， 葡萄酒可以調整結腸的功能， 對結腸炎有一定的療效。 甜白葡萄酒含有山梨酸鉀， 有助于膽汁和胰腺的分泌。 因此， 葡萄酒可以幫助消化，
預防便秘的方式：
1、養成定時排便的習慣;戒煙酒;避免濫用藥。 有便意時需及時排便， 避免抑制排便。 長期、反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失， 導致便秘。
2、提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。
3、適量的運動以醫療體操為主， 可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。
一旦便秘發生， 就需要引起重視， 如果是長期的便秘， 就需要到醫院做檢查確診是否患病。 當然， 便秘是可以預防的， 但是需要做一個有心人， 并積極的落實相關的措施。 此外， 長期的熬夜患者很容易便秘， 所以， 為了身體健康， 最好少熬夜， 保證充足的睡眠。
