什麼粥降血糖？糖友必備的降血糖粥

米粥le="text-align: left;">糖尿病患者在平時生活中需要注意的不僅僅是正確用藥， 在飲食上也要掌握好“尺度”並且要養成良好的生活習慣。 治療糖尿病， 緩解糖尿病帶來的症狀， 通過食用一些食療粥即可見到效果。 什麼粥降血糖比較快呢?

玉米須粥

玉米須15克， 粳米50克。 將玉米須洗淨， 加水兩碗， 煮20分鐘， 去渣取汁。 粳米洗淨， 加入玉米須汁液中， 煮成粥。 可代早晚餐食用。 適合各類糖尿病患者。

葛根白米粥

葛根粉30克， 大米100克。 用白米煮粥， 加入葛根粉， 煮至米爛成粥即成。 適合形體消瘦的糖尿病患者。

芝麻黑豆粥

黑芝麻500克， 黑豆1000克。

將兩者一起加工成粉。 每次取黑芝麻黑豆粉共100克， 加麵粉50克， 調和均勻後煮成粥。 分成3頓， 隨餐食用。 適合各類糖尿病患者。

南瓜麥麩粥

青嫩南瓜250克， 麥麩50克， 粟米50克。 南瓜洗淨切小塊， 入鍋加水煮至六成熟， 加入洗淨的粟米， 煮沸後加麥麩。 充分拌勻， 熬煮至粟米熟爛即成。 適合各類糖尿病患者。