秋季豐胸食譜推薦 四款豐胸美食

導讀：秋天豐胸有絕招。 秋季豐胸可以選擇食補的方法， 那麼豐胸應該吃哪些食物呢。 想要有效豐胸， 不妨多吃木瓜、豆漿、上藥等食物吧。 下面小編推薦幾種新穎的豐胸食譜給大家， 讓你既享受美食， 又提升胸部的尺寸。

青木瓜具有豐胸的效果， 但是常見的木瓜牛奶、木瓜排骨是不是讓你覺得很膩呢。 沒關係， 下面介紹一種青木瓜的新吃法給大家。

豐胸食譜：涼拌青木瓜絲

材料：青木瓜、花生米、蝦米、魚露、檸檬、蒜、糖、辣椒。

做法：將青木瓜刨絲， 蝦米泡軟切成丁粒。 辣椒去掉籽和蒜頭一起切碎。 將青木瓜絲和蝦米放入盆裡， 然後加入魚露、少許檸檬汁、糖、蒜末、辣椒末攪拌均勻。 最後撒上花生米即可。

豐胸食譜：薏米豆漿

材料：黃豆100克、薏米15克、水2500毫升、冰糖150克。

做法：將黃豆和薏米洗乾淨， 用清水泡6小時。 將黃豆和薏米放入果汁機裡， 加入1000毫升的水打成漿。 將黃豆薏米漿放進鍋裡，

豐胸食譜：山藥薏米粥

材料：山藥、薏米、鮮百合、蓮子少量、紅棗5顆、枸杞少量、紅小豆。

做法：

1、將山藥去皮洗乾淨， 切成小塊， 鮮百合用開水燙一下， 然後取出。

2、除了鮮百合， 將所有材料放入鍋裡， 加入8碗水， 用大火燒開， 轉為小火， 煮兩小時。 在快出鍋的時候加入燙好的百合。

豐胸食譜：西柚清粥

材料：西柚皮100克、大米100克。

做法：

1、將西柚皮在淡鹽水中浸泡1小時， 然後沖洗乾淨姑且稱細絲。

2、將西油絲放入鍋裡， 用大火燒開， 煮10分鐘。

3、加入大米到西柚絲水一同用大火煮開， 然後改為小火熬至黏稠即可。