小孩子吃橄欖油可以嗎

相信很多朋友對於橄欖油都不陌生， 尤其是在地中海很多地區， 橄欖油往往被作為主要的油脂來源， 橄欖油被使用的歷史已經有幾千年， 甚至有人將橄欖油比喻為液體黃金。 橄欖油有不錯的美容保健功效， 並且用橄欖油烹製食物口感會更加的好。 但是要注意， 橄欖油並不是萬能油， 小孩子是橄欖油要慎重。

現在橄欖油的功效都被誇大， 號稱不含膽固醇， 特別適合嬰幼兒食用。 那麼橄欖油適合嬰幼兒嗎， 嬰幼兒真的吃了橄欖油會比較健康嗎， 專家對這個說法表示了否定。 號稱“營養成分保存完好， 不含膽固醇， 特別適合嬰幼兒食用”。 近年來， 橄欖油在市場上迅速興起， 儘管價格高昂， 但購買者仍絡繹不絕。 橄欖油真的如此神奇?橄欖油的作用在宣傳中被大大誇大， 它的功效與普通植物油基本無異。

近年來， 橄欖油在市場上迅速崛起。 在宣傳中，

橄欖油號稱“在生產過程中未經任何化學處理， 天然營養成分保存完好， 不含膽固醇， 消化率達94%左右。 並且由於其基本脂肪酸的比例與母乳相仿。 是嬰幼兒的最佳食用油。 ”有如此功效， 橄欖油成為了許多市民餐桌上的常客。 只要是植物油， 就都沒有膽固醇， 豆油、花生油都沒有;橄欖油的單不飽和脂肪酸比例較高， 但不及國產的茶籽油;至於營養價值， 它更不可能與母乳相當， “從健康角度講， 嬰幼兒就不應該吃用食用油炒的菜， 無論是橄欖油還是別的植物油。 ”

一般來說， 橄欖油對於心血管系統有一定的保護作用， 通過食用橄欖油， 可以預防動脈壁損傷， 能夠預防血管炎症， 還能夠預防高血壓， 以及心臟病。 另外， 用橄欖油來代替豬油，

對於膽囊炎以及膽結石有不錯的預防作用， 橄欖油還能夠提高我們身體內分泌功能。