哪些因素會影響壽命 盤點影響長壽的七大因素

壽命的長短和什麼有關係呢?

1.壽命與遺傳

父母賦予了下一代的長壽遺傳因素， 對於下一代的生命長短產生了一定的影響， 這種影響是通過遺傳基因來傳遞的。

遺傳因數影響到壽命的長短， 僅是問題的一個方面， 後天的營養、生活條件、運動以及社會環境等， 都對人的壽命有十分重要的影響， 是不容忽視。

2.壽命和生長期

所謂的生長期， 以多細胞動物為例子來講， 是指從出生發育到成熟的整個過程事件。 通常會認為， 性功能成熟和骨骼發育停止， 是生長完成的重要標誌。 一般認為， 生物成熟需要時間長的，

曾有提出一種理論， 就是認為人類的男性發育期比女性長， 但實際上女性平均壽命還要長於男性， 與這一理論也不完全一致。

3.壽命和繁殖力

繁殖的能力是生物繁衍後代的本能， 是保存生物個體和種族延續下去的能力， 這樣就構成了生物世代的持續發展。 生殖率越高的生物， 壽命就會越短。 這樣對壽命的推算， 大體上就是最後一個子女能夠獨立生存為止， 這就是其父母的壽命。

繁殖力只是和壽命有關的一個因素， 還有些動物的壽命跟推斷出來的理論不完全一直， 這是因為與多種因素相關的。

4.壽命和睡眠

在人的一生中， 約有三分之一的時間是在睡覺中度過的。 睡眠可以使全身的骨骼肌肉緊張度降低，

良好的睡眠有利於保持身體的健康， 能使人延年益壽。 必要的睡眠是生命活動所必須要的， 也是學習、工作精力充沛和身體健康的保證。

俗話說“每天起得早， 八十不覺老”， 可見睡眠的重要性。 睡眠長期不好的人容易衰老， 國內外許多資料對比分析， 發現幾乎所有的長壽老人， 生活都很有規律和良好的睡眠， 長期失眠的壽星是非常罕見的。

5.壽命和體重

有人提出壽命和身體的體重有一定的關係， 在自然界中就大部分動物來說， 軀體大並且重的， 比軀體小而輕的壽命要長一些。 在自然界中大部分動物的壽命似乎和體重的大小有某種的關係，

6.壽命和心跳

現代研究發現， 動物心跳的次數和壽命有一定的關係。 一般來說， 體態大的動物心跳次數少， 壽命也比較長;體態小的動物， 呼吸和循環系統活動， 心跳跳的速度也會快， 壽命就會較短。 相關新聞 外貌中藏著10個“長壽跡象”， 原來這麼多人不知道！| 放榜2017-01-23 19:13 睡不好可能是五臟罷工了， 學一套300年前的“長壽睡眠法”2017-01-23 19:13 心率過快會縮短壽命？常按3穴位有助長壽2017-01-23 08:14 記住！老祖宗長壽四字經2017-01-22 07:21