便秘老是放臭屁怎麼辦

從事白領工作的， 每天總坐在電腦前辦公， 有不少人時常感到排便不暢， 還老是愛放臭屁。 一個健康的人平均一天大約會放十幾個屁。 但如果老放屁， 而且還特別臭， 並且好幾天沒有排便， 就要小心便秘了。 倘若大便排出， 臭屁就停止了， 這就更有可能是便秘造成的了。 便秘且老放臭屁通常是由於大便淤積在腸道內造成的。

一、便秘還老放臭屁怎麼回事

便秘放臭屁考慮是消化不良的症狀。 便秘的朋友， 很多時候會出現不斷放臭屁， 但是就是無法清空肚子的問題， 這是由於大便在腸道內淤積， 產生屁， 但是無法排除， 所以肚子反復地響， 還會放臭屁。

二、便秘還老放臭屁怎麼辦

建議保持飲食均衡， 多進食含纖維素豐富的食物幫助清理腸道， 如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等， 並順時針按摩腹部， 以促進腸管蠕動， 利於排便。

三、什麼是便秘

便秘是臨床常見的複雜症狀， 而不是一種疾病， 主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。 上述症狀同時存在2種以上時， 可診斷為症狀性便秘。 通常以排便頻率減少為主， 一般每2~3天或更長時間排便一次（或每週

四、便秘的危害與治療

便秘多由於飲水過少、腸管蠕動較弱及排便不及時等所致， 長期的便秘可以誘發痔瘡、肛裂等病變。 便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型， 採用綜合治療， 包括一般生活治療、藥物治療、生物回饋訓練和手術治療， 以恢復正常排便生理。 重視生活治療， 採取合理的飲食習慣，

五、便秘的調理

1.新鮮藕1000—1500克洗淨， 開水燙後搗碎取汁， 用開水沖服， 每天2次服完；或用去節鮮藕500克， 生薑50克， 洗淨剁碎， 用消毒紗布絞取汁液， 用開水沖服。

2.玉米芯750克， 黃柏6克， 乾薑6克， 共研細末， 每日3次， 每次3克， 溫開水送服。

3.膳食通暢。 膳食通含有荷葉、山楂、決明子等等成分， 其中的 荷葉就具有消暑利濕、健脾升陽的功效；山楂具有生津止渴、消積化食、活血化瘀、補脾健胃之功效。 有效改善便秘。

六、專家提醒

1.便秘可能暗示著某種潛藏的嚴重疾病， 雖然發生頻率不高。

2.便秘本身通常不是嚴重的毛病， 然而若出現嚴重症狀、持續3周以上、行動不便或有便血時，

3.若便秘附帶出現腹部腫脹， 可能表示有腸閉塞。