健康食譜

電鍋沙薑焗雞的做法

電鍋沙薑焗雞是一道很家常的菜肴, 更是肉食一族無法抗拒的人間美味, 多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白, 有效補充蛋白質, 且它的脂肪含量、熱量都比較少, 不需要擔心肥胖的出現, 紅燒的做法更為可口, 幫助女性朋友們延緩衰老。

1、沙薑和蒜瓣拍碎

2、把材料準備好了

3、把雞和生薑放進電鍋裡

4、加兩勺蠔油給雞按摩一下, 為的是能更好的上顏色。 也可以免去這個步驟的

5、再把清水和醬油倒進去按下煮飯鍵就可以了

6、大約25分鐘左右雞就焗好了, 只要筷子能捅得進去就算熟了

7、如果口味偏淡的友友們可以不要蠔油的, 直接醬油和水焗一下, 也可以放少許白糖調一下味道哦

不開心的時候就做做菜, 電鍋沙薑焗雞就是一道能讓人開心的菜肴, 這是一道來自舌尖幸福感的美味菜肴。