寶媽如何帶嬰兒曬太陽

太陽對我們人類乃至整個地球來說都是特別重要的， 沒有了太陽估計地球就會像其他星球一樣， 既沒有生命也不會有白天黑夜。 儘管有的人可能很討厭太陽光， 但是我們卻無時無刻不收到太陽的眷顧。 就拿嬰兒來說， 經常曬太陽的嬰兒要比天天在家裡的嬰兒更壯實， 就是因為曬太陽可以補鈣。 嬰兒是很需要經常出去曬太陽的， 作為寶寶的媽媽， 應該學會如何帶寶寶去感受陽光的溫暖。

嬰兒曬太陽的好處

太陽光中的紅外線溫度較高， 對人體起溫熱作用， 促進血液迴圈和新陳代謝， 增加人體活動功能。 太陽中的紫外線能夠促進維生素D的合成， 可以預防和治療佝僂病， 紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球， 防止貧血， 並可殺除皮膚上的細菌， 增加皮膚抵抗力。

寶寶多曬太陽能增強機體抗病能力， 有效預防感冒， 還能預防佝僂病。 孩子從2個月以後，

嬰兒應該怎麼曬太陽？

1、可以在嬰兒睡覺的時候曬， 最好不要隔著玻璃， 如果還沒有出去過， 就先在家裡把窗戶打開適應一兩天， 然後再下樓曬。 天氣熱太陽毒， 最好是上午在樹蔭下曬就可以， 注意不要讓太陽曬到他眼睛。

2、嬰兒一般出生3-4周後就可以抱到室外曬太陽了。 剛開始時間要短， 只曬一部分， 然後再慢慢增加時間和擴大範圍。 最初2-3天， 可以從腳尖曬到膝蓋， 約5-10分鐘。 然後可以將範圍從膝蓋擴至大腿根部。 最後可以曬背部約30分鐘。

3、在戶外不要吹風太久， 容易感冒， 頭和臉不要直接照射， 可以戴帽子。

4、如果寶寶流汗， 可用毛巾擦淨， 再喂以白開水或果汁， 以補充水分。

5、曬太陽要選擇黃金時段：上午9—10時，

6、孩子的皮膚很嬌嫩， 容易受到傷害， 曬太陽不是讓孩子在太陽下接受陽光的直射， 帶寶寶曬太陽時避免去人群密集的地方， 也不要在太陽下暴曬， 讓孩子在樹蔭下就可以了。 如果找不到樹蔭， 可以給孩子戴上帽子和用遮陽傘。

寶媽還應該注意， 那就是帶著嬰兒出去曬太陽也要看季節， 據小編瞭解， 冬天儘管外面天氣可能很冷， 但是冬天的太陽相對來說是最溫和的， 這很適合寶寶在戶外曬太陽。 如今是春季， 最好的曬太陽時間就是上午的十點鐘到十一點鐘。 每次帶寶寶出去曬太陽的時間長短應該把握好， 第一次出去儘量時間短一些，