揭秘 趙雅芝抗衰老秘方

趙雅芝說， “女人要愛惜自己的身體， 尤其是自己的容顏美容大王！你怎麼對它， 它就怎麼對你。 ”

提到趙雅芝抗衰老秘方， 她淡淡的回答，

至於美容秘方嘛， 到是沒有什麼， 只是在日常飲食中要多加注意， 她又說到， “我不偏食， 也不是素食主義者。 肉照吃， 也喜歡吃辣， 但我會注意營養的均衡。 ”另外， 趙雅芝還透露， 她每個星期會做3至4次有氧體操。 “這個過程， 我通常是邊看新聞邊完成， 不覺得整容有什麼麻煩。 有的女星為了美麗， 吃很多美容護膚藥， 甚至使用激素， 我很反對這種做法美容方法， 適當的保養方法完全可以保持自己的美麗肌膚。 ”

另外趙雅芝能保持如此年輕， 還有重要的一點， 就是保持良好的心態， 懂得控制自己的情緒， 她說道， “我也是人， 有生氣的時候， 但發脾氣的時候不多。 我覺得， 發脾氣既傷了自己， 也傷了別人的感情， 划不來。 ”。 趙雅芝保持自己的年輕的容顏除了有獨家美容秘方之外，

就是性格隨和， 有很好的一個心態！

由此可見， 趙雅芝抗衰老的美容秘方， 其實很簡單， 就是飲食+運動+心態， 只要我們在日常生活中， 儘量做到這些， 相信也一樣可以長久的保持年輕美麗的容顏。