四歲寶寶的身高

四歲的寶寶身高想要測量是會有非常多的方法， 最常見的就是使用上身測量法， 這樣就可以準確的得出自己寶寶的身高， 其實很多的家長們對于自己寶寶的身高都是不太滿意， 害怕自己寶寶身高無法達到標準， 會影響到日后的發育成長， 所以會想要使用些方法幫助長高， 最好的就是運動長高。

1）測量方法：被測量者赤腳， “立正”姿勢站在身高計的底板上， 腳跟、骶骨部及兩肩胛間緊靠身高計的立柱上。 測量者站在被測量人的左右均可， 將其頭部調整到耳屏上緣與眼眶下緣的最低點齊平， 再移動身高計的水平板至被測量人的頭頂， 使其松緊度適當， 即可測量出身高。

2）測量要求：每次測量身高均應赤腳， 并在同一時間（早晨更準確）， 用同一身高計， 身體姿勢前后應一致， 身高計應放在地面平坦并靠墻根處。 每次測量身高最好連續測兩次， 間隔30秒。

測量上身長度的方法和要求

1）測量方法：被測量者坐在身高坐高計的坐板上， 頭的枕部、兩肩胛間的脊部和骶部三點應貼在身高計的立柱上。 坐時頭正直， 眼平視， 軀干挺直， 兩腿并攏， 大小腿間保持90度的夾角，

2）測量要求：被測量人頭的枕部、兩肩胛間的脊部和骶部三點應貼在身高計的立柱上。 其余與測身高相同。

測量下肢長度的方法和要求

1）測量方法：被測量者兩腳分開與肩同寬，

2）測量要求：測量人一定要摸準被測量者大轉子骨上緣的部位。 觸摸時， 先將食指、中指和無名指貼在被測量人大轉子骨的部位， 讓被測量者屈膝抬起大腿， 再直腿前后擺動幾次， 測量人就能準確地判斷大轉子骨（股骨上端隨動作轉動處）的上緣位置。 測量的鋼卷尺誤差不得超過0.2厘米。