哪些水果可以緩解咳嗽

在我們的生活中出現咳嗽一般很多人都會想到吃藥， 其實除了吃藥也可以通過飲食的方法來減緩的， 其中水果就有意想不到的功效。 以下就讓我們來看看吧：

炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛， 就屬於炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子。 橘子中含有揮發油、檸檬烯等， 可以促進呼吸道黏膜分泌物增加， 並緩解支氣管痙攣， 有祛痰、止咳、平喘的功效。 此外， 橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質， 具有消炎、抗過敏作用。

初期或久咳多痰者， 可以吃點梨

處於發病初期或久咳多痰者， 可以吃點梨。

體質虛寒的人， 可選擇性味溫熱的水果

雖然每個人咳嗽的原因不盡相同， 但都有寒熱虛實之分， 如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。 在食用水果時， 應分清寒熱：體質虛寒的人， 可選擇性味溫熱的水果， 如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。

體質偏熱的人， 應多吃寒涼性的水果

體質偏熱的人， 應多吃寒涼性的水果， 如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。 由於引起咳嗽的原因多樣， 且有輕重之別， 所以不能完全依賴水果治“百咳”，