不可思議，預防感冒的10小方法 保你百毒不侵強烈推薦，春光大好 辦公室的一日養生
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春季， 人們易感冒。 感冒給人們的生活帶來很多不便， 同時還影響身體健康。 那麼， 如何預防感冒呢?下面教您10個預防感冒的小方法， 使您遠離感冒， 遠離病毒入侵。
1.每天用兩手食指按按上星穴， 然後按風府穴， 達到酸麻感為宜。
2.每天兩手伸開， 以掌相搓30 次， 並向迎香穴按摩十次。
3.每天晨起後， 到室外散步或做體操， 加強鍛煉， 增強體質。
4.早晨起床後， 開窗通風。
5.每大早晨起床後， 用冷水冼臉， 晚上用熱水洗腳。
6.每天早晨淡鹽水漱口一次， 可消滅口腔裡的病菌。
7.集中精力， 身體端正，
8. 視氣溫增減衣物， 出汗時不要馬上脫衣捂帽， 避免傷風受涼。
9.每日早晨和晚上， 可用食醋在房內各薰蒸一次， 每次不少於15分鐘。
10.晚上用紅糖30克，
鮮薑末3克，
開水沖泡後飲用，
睡前飲綠茶亦可，
失眠者忌用。
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