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常穿人字拖對身體的傷害?

在炎熱的夏季大家都喜歡穿著涼爽衣裝來應對夏季的高溫, 很多的年輕人都喜歡穿人字拖, 它是夏季隨意放鬆的標誌。 在夏季來臨時, 大家肯定想穿著隨意的人字拖走在海邊舒適的沙灘上。 可是大家瞭解嗎, 長時間的穿人字拖好嗎健康嗎?不過, 這些並不意味著你必須完全拋棄人字拖。 你只需找一雙帶有足跟, 擁有一定弧度, 就可以讓你的雙腳更加穩定的款式, 更有利以腳步的健康。 下面小編就為大家來具體的說說經常穿人字拖不利於健康之處, 幫助大會更好的保護腳步的健康。

1.人字拖的鞋底是海綿質地, 不能給予我們的雙腳拱形支撐。

鞋底看起來可能十分柔軟舒適, 但你的腳掌最終會過度向下(陷進裡面), 尤其是你的雙腳並沒有其他拱形支撐。 這可能會導致你後腳跟, 足弓和腳趾的疼痛。

2.它們會讓你的肌肉和肌腱不堪重負。

因為對於你腳上的鞋子來說, 只有一個V形的皮帶跨著你的腳趾, 並沒有其餘的支撐。 在你散步的時候, 你是最後抬起腳趾的, 這樣肌肉和肌腱要完成全部工作。 時間長了, 很可能會引發肌腱炎。

3.人字拖會讓跟腱拉緊。

如果你習慣穿高跟鞋, 人字拖最終可能會讓小腿肌肉過度拉伸。

4.對腳踝沒有支撐。

在夏天, 因為人們對人字拖的鍾愛, 扭傷腳踝變得很普遍。

5.它們會導致生繭和腳後跟皸裂。

鞋子對腳掌後部的不斷拍打, 會讓你的皮膚變硬, 因為你的雙腳暴露在空氣中, 皮膚還會變的乾燥。 如果它變得太幹, 幹硬的皮膚就會開裂、流血, 這一定是非常痛苦的。

6.它們還會造成髖關節和腰部的疼痛。

在穿人字拖的時候, 你往往會不自覺地改變你的步態,

頻率變快、步子變小, 這樣的走路方式很容易引起身體其他部位的疼痛。

7.人們走在石子路, 泥濘的路上時, 人字拖是一點保障也無法提供的。

回想一下, 在你穿人字拖的時候, 是不是多了不少割傷, 刺傷和擦傷。

現在看了上面的介紹, 大家應該對人人字拖的不利之處有所瞭解了。 當然, 我們並不是說一定要完全摒棄人字拖。 他們對於沙灘和游泳池來說非常棒——或者在健身房淋浴——只要不會穿著它們太長時間。