常穿人字拖對身體的傷害？

在炎熱的夏季大家都喜歡穿著涼爽衣裝來應對夏季的高溫， 很多的年輕人都喜歡穿人字拖， 它是夏季隨意放鬆的標誌。 在夏季來臨時， 大家肯定想穿著隨意的人字拖走在海邊舒適的沙灘上。 可是大家瞭解嗎， 長時間的穿人字拖好嗎健康嗎？不過， 這些並不意味著你必須完全拋棄人字拖。 你只需找一雙帶有足跟， 擁有一定弧度， 就可以讓你的雙腳更加穩定的款式， 更有利以腳步的健康。 下面小編就為大家來具體的說說經常穿人字拖不利於健康之處， 幫助大會更好的保護腳步的健康。

1.人字拖的鞋底是海綿質地， 不能給予我們的雙腳拱形支撐。

鞋底看起來可能十分柔軟舒適， 但你的腳掌最終會過度向下(陷進裡面)， 尤其是你的雙腳並沒有其他拱形支撐。 這可能會導致你後腳跟， 足弓和腳趾的疼痛。

2.它們會讓你的肌肉和肌腱不堪重負。

因為對於你腳上的鞋子來說， 只有一個V形的皮帶跨著你的腳趾， 並沒有其餘的支撐。 在你散步的時候， 你是最後抬起腳趾的， 這樣肌肉和肌腱要完成全部工作。 時間長了， 很可能會引發肌腱炎。

3.人字拖會讓跟腱拉緊。

如果你習慣穿高跟鞋， 人字拖最終可能會讓小腿肌肉過度拉伸。

4.對腳踝沒有支撐。

在夏天， 因為人們對人字拖的鍾愛， 扭傷腳踝變得很普遍。

5.它們會導致生繭和腳後跟皸裂。

鞋子對腳掌後部的不斷拍打， 會讓你的皮膚變硬， 因為你的雙腳暴露在空氣中， 皮膚還會變的乾燥。 如果它變得太幹， 幹硬的皮膚就會開裂、流血， 這一定是非常痛苦的。

6.它們還會造成髖關節和腰部的疼痛。

在穿人字拖的時候， 你往往會不自覺地改變你的步態，

7.人們走在石子路， 泥濘的路上時， 人字拖是一點保障也無法提供的。

回想一下， 在你穿人字拖的時候， 是不是多了不少割傷， 刺傷和擦傷。

現在看了上面的介紹， 大家應該對人人字拖的不利之處有所瞭解了。 當然， 我們並不是說一定要完全摒棄人字拖。 他們對於沙灘和游泳池來說非常棒——或者在健身房淋浴——只要不會穿著它們太長時間。