四種“錯誤時尚”毀牙齒

近日， 英國牙醫在《每日郵報》刊文， 列舉出幾種錯誤的“時尚”趨勢， 將損害牙齒健康。

1.使用不含氟牙膏。 許多人認為， 含氟牙膏中的氟化物會影響人體健康， 如誘發骨骼疾病、老年癡呆症和糖尿病， 導致無氟牙膏流行。 其實， 使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施， 特別是針對食用較多甜食和水果的人。 專家認為， 只有吞服大量含氟牙膏， 才有可能傷害身體， 而正常刷牙不必擔心。

2.喝熱水泡檸檬。 常喝檸檬水可以吸收維生素C， 增強免疫系統， 促進消化。 但檸檬的酸性會削弱、溶解牙齒琺瑯質， 導致嚴重損傷。

3.使用竹炭牙膏。 專家認為， 目前沒有足夠的資料證明竹炭牙膏的療效和安全性， 雖然它可去除牙齒表面的污漬， 但會永久性地損傷牙釉質。 更重要的是， 市場上很多竹炭牙膏沒有足夠的氟預防齲齒。

4.喝蘋果醋。 蘋果醋能夠促進新陳代謝， 幫助減肥， 讓發質更柔順， 一定程度上可清除牙齒表面的咖啡漬和煙漬。 然而， 由於蘋果醋的弱酸性， 長期飲用會傷害牙釉質， 露出下面的牙本質， 讓牙齒看起來更黃。 （編譯郭五陵）