養胃用什麼好呢？

相信身邊很多患有胃病的人都知道， 每當胃病發作的時候患者會腹痛難忍， 即使吃藥能夠緩解那麼也是一時的。 其實胃病要想徹底治療就應該做好長期護理胃部的計畫， 因為胃病是需要慢慢調理的， 而胃病藥想治療和飲食息息相關， 所以今天小編就提出幾種能夠養胃的飲食療法吧!

早晚養胃粥

材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。

做法

1、蓮子用溫水泡軟、去芯， 粳米淘洗乾淨， 大棗洗淨。

2、三者同入鍋內， 加清水適量， 旺火煮開後， 文火熬煮成粥。

粳米50克、大棗10個、蓮子20克

3、根據個人口味調味後早晚食用。

功效：養胃健脾， 還可防治缺鐵性貧血。

清晨養胃湯

材料：紅棗50克， 帶蠶蛹的蠶繭20個， 適量白糖。

做法

1、將洗淨的紅棗， 和蠶繭一起入鍋， 加800克水。

將洗淨的紅棗， 和蠶繭一起入鍋， 加800克水

2、煮沸後改用小火慢煎15分鐘。

3、濾汁入大碗， 加入白糖調味即成。

功效：湯甜味美， 養胃健脾，

健胃營養早餐

1.準備材料：小米80g， 玉米糝(粗)40g， 鮮百合20g。 也可以用幹百合。 幹百合洗淨後， 需要在冷水中浸泡30分鐘讓其變軟。

2.洗淨：將小米和玉米糝洗淨， 備用。

3.加水：鍋內加水1500ml， 放入小米和玉米糝。

4.煮粥：用大火煮沸後， 轉小火燜煮30分鐘。 期間不時用勺子攪拌一下， 避免粘住鍋底。

5.加百合：加入百合， 再煮10分鐘。 將粥盛在碗裡就可以食用了。

其實養胃和我們的一日三餐離不開， 每天我們的飲食不僅僅需要按時食用， 最重要的還需要吃的營養吃的合理。 所以對於長期被胃病困擾的朋友來說， 不妨嘗試一下小編的方法吧， 相信對你護理胃腸， 保證身體健康是很有幫助的。