吃火龍果有害處和禁忌嗎

火龍果的營養價值很高， 平時生活當中適當的吃些對身體的調養是非常有好處的， 但是也要有所注意， 火龍果性質偏涼， 對於脾胃虛寒的人士來說不能多吃， 避免導致腸胃負擔過重， 另外在吃火龍果的時候也要瞭解一些飲食禁忌的問題， 有說最好不要和香蕉一起吃， 避免出現腹瀉， 不要和一些蛋白質含量較高的食物一起吃。

1、火龍果不能和香蕉同吃

很多人喜歡用火龍果榨汁或做成沙拉食用， 這時會選擇添加其他的水果。 但是， 火龍果不適合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食， 香蕉和火龍果一樣都是屬於寒涼性的水果， 並且香蕉還具有潤腸通便的功效， 兩種一起食用容易引起腹瀉。

2、火龍果不能和牛奶同吃

火龍果含有較高的維生素C， 紅心的更含有大量的花青素， 這兩種成分都是屬於強氧化性的物質， 而牛奶的主要營養物質是蛋白質， 和火龍果一起食用會引起牛奶的變質， 形成絡合物， 不易消化吸收， 不僅會降低彼此的營養價值， 還可引起消化不良。 嚴重的話還會產生蛋白質沉降， 引起中毒。 建議兩者間隔半個小時以上， 分開食用。

3、火龍果不能和寒性食物同吃

火龍果不適合與很多寒性食物一起食用。 一起食用容易導致脾胃虛寒， 影響消化， 嚴重時還可出現腹瀉、腹痛、腹脹等不適症。

4、飲食禁忌

腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼， 有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。 女性少吃女性體質虛冷者， 亦不宜進食太多火龍果。