身體容易抽筋怎麼回事呢？
身體內部有多重組織結構綜合而成， 各個系統看似統一協調， 但是都有自己的獨立系統， 例如， 運動系統是靠肌肉和韌帶經絡連接在一起的， 當韌帶出現病症時會影響肌肉以及經絡的狀況， 例如， 不少人身體容易出現抽筋的現象， 下面就來看看身體容易抽筋怎麼回事的講解吧。 有這方面問題的人士可以瞭解一下。
引起抽筋的常見原因大體有以下幾種：
①外界環境的寒冷刺激， 如冬季夜裡室溫較低， 睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積， 均可引起肌肉痙攣。 如走路或運動時間過長， 使下肢過度疲勞或休息睡眠不足， 都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長， 血液迴圈減慢， 使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素下降， 骨質疏鬆， 都會使血鈣水準過低， 肌肉應激性增加， 而常發生痙攣。
④睡眠姿勢不好， 如長時間仰臥， 使被子壓在腳面， 或長時間俯臥， 使腳面抵在床鋪上， 迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態， 引起肌肉“被動攣縮”。
抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策， 可以很快解除痙攣而止痛。 當發生抽筋時，
以上就是對於身體容易抽筋怎麼回事的講解了，
