夜深人靜慎防七病來搗亂
寂靜的深夜看似一片平靜， 可一些疾病卻在人們進入夢鄉時“登門造訪”。 好夢方酣之時， 也是許多疾病肆虐之際。
據不完全統計， 夜晚是一天中發病及死亡的最高時刻。 夜間發病不易發現， 常常延誤診療。 醫學專家提醒大家， 在夜間要特別注意預防各種疾病的發生。
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1.冠心病
據統計， 在西方國家， 心臟猝死中至少80%是由於冠心病及其併發症所致， 其中急性心肌梗塞占60%。 發生在半夜、清晨者占62.8%。 有的冠心病患者易在夜間發作， 這可能與睡眠中做噩夢精神緊張， 引起交感神經興奮心率加速， 以及睡眠時躺平後靜脈血回流增多使心臟負荷加重有關。 防治：⑴睡眠心境要平靜以避免做噩夢;⑵緩慢坐起疼痛可逐漸緩解;⑶口服或含化速效救心丸、冠心蘇合丸或速效硝酸甘油等擴張冠狀動脈的藥物。
2.哮喘病
患者突感胸悶、咳嗽、氣急， 繼而呼吸困難， 伴有哮鳴音。 嚴重者被迫坐起， 兩肩聳起， 大口喘氣、口唇青紫。 該病好在夜間發作與人體“生物鐘”有關， 由於夜間睡眠神經興奮， 致使支氣管平滑肌痙攣， 引起哮喘發作， 被迫端坐呼吸。 預防：患有此病的人平時應備有喘息定等藥物預防， 嚴重時應緊急送往醫院救治。
3.腦梗塞
有的病人半夜或清晨起床時， 突然發現半身不遂、肢體麻木、嘴歪眼斜、視物模糊等， 這主要是夜間睡眠時， 心率減慢、血流遲緩， 加之老年人血液黏稠度高， 血管壁粗糙， 血小板易凝集， 形成血栓而發病。 預防：⑴在醫生指導下經常服小劑量能抑制血小板聚集和降低血黏度的藥物， 如阿司匹林和藻酸雙脂鈉等;⑵睡前不宜過度限制飲水， 以免血液更加黏稠。
4.膽石症
好發于夜間， 病人往往在半夜睡眠中痛醒。 由於夜間迷走神經興奮性增高。 此外， 夜間睡眠時， 平臥體位容易使膽囊內結石滑過膽管造成膽管阻塞，
5.尿瀦留
男性中老年人都有前列腺增生， 增生的前列腺可壓迫尿道，
6.不安腿綜合征
老年人易患本病。 患者雙側小腿出現不可忍受的非疼痛性的不適感， 主要表現為酸癢、酸脹、麻刺、蟲爬樣、瘙癢感等， 感覺兩腿怎麼放也不舒服。 防治：⑴避免勞累， 防止下肢受涼;⑵症狀出現時， 對局部拍打、按摩或起床活動， 症狀可逐漸緩解。
7.腓腸肌痙攣
俗稱小腿肚抽筋，常在夜間發生。多數中老年人缺鈣，睡眠時(特別是冬天)小腿肚末梢神經受刺激出現痙攣。預防：⑴夜間睡眠時要蓋好被子，避免小腿著涼;⑵可服各種鈣劑、多喝牛奶和骨頭湯等含鈣豐富的食物。
7.腓腸肌痙攣
俗稱小腿肚抽筋，常在夜間發生。多數中老年人缺鈣，睡眠時(特別是冬天)小腿肚末梢神經受刺激出現痙攣。預防：⑴夜間睡眠時要蓋好被子，避免小腿著涼;⑵可服各種鈣劑、多喝牛奶和骨頭湯等含鈣豐富的食物。
