頭髮粗糙乾燥怎麼辦
頭髮乾燥是比較常見的現象， 一般情況下， 頭髮乾燥是由於營養不良或者是有些人平時喜歡做頭髮， 經常做頭髮也是會影響人的發質的， 讓頭髮變得乾燥， 頭髮乾燥在平時是需要好好保養的， 平時一定要營養均衡， 而且還需要養成良好的生活習慣和飲食習慣， 平時多吃蔬菜和水果。
頭髮很粗糙。 平時洗頭的時候一定要注意 （很關鍵）
1、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓， 起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
2、濕發脆弱易損、故幹發時宜用幹毛巾按壓拍幹， 不宜用毛巾搓擦。 （有損發質）
3、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用， 使用時吹風溫度宜低不宜高， 注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。 （容易讓頭髮乾枯）
4、最好讓頭髮自然乾燥。
每次洗髮後都用護髮素， 但最好不用發根（只用頭髮下面的2/3）（因為如果連發根也用頭髮會油的很快， 其實發根用我們自身頭皮的營養就夠了），
要想擁有健康的頭髮， 僅僅靠選擇好的護髮素是遠遠不夠的， 頭髮同樣需要各種營養，
調查發現， 脫髮常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。 這些食品含頭髮生長所需的營養成分較少， 影響毛囊的營養。 此外， 酗酒過度常會導致胃腸疾病， 影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收， 從而影響頭髮生長。
茶水護髮
在洗完頭髮以後， 再用茶水沖洗， 可使頭髮烏黑柔軟， 富有光澤。
啤酒護髮
先將頭髮洗淨， 擦乾， 然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上， 並進行揉搓按摩， 使其滲透根。 10分鐘後用清水洗淨， 這樣不僅使頭髮光亮， 而且能防止頭髮乾枯脫落， 促進頭髮生長。
醋蛋護髮
先在洗髮液中加入少許蛋白， 調勻後洗髮， 並輕輕按摩頭皮。 然後洗淨， 用新鮮蛋黃調入少量醋， 使其充分混合， 順髮絲慢慢塗抹， 用濕毛巾包1小時， 再用清水洗淨。 此法最適宜於幹性和發質較硬的頭髮。
蔥泥護髮
先將圓蔥搗成泥狀， 用紗布包好，
蜜蛋油護髮
用一匙蜂蜜， 一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起， 充分攪勻， 塗抹在頭皮上。 戴上塑膠薄膜帽子， 再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。 過一兩個小時， 將頭髮洗淨。 如果堅持每天一次， 過一段時間， 可以緩解頭髮稀疏症狀。
柚子核護髮
用柚子核25克， 開水浸泡， 晾乾， 將其汁塗抹於發根， 也可配合生薑塗搽， 每天二三次， 可以治療禿髮、黃髮， 加快毛髮生長。
陳醋護髮
取陳醋150毫升， 加溫水1公斤， 攪勻。 用此液每天洗頭一次， 能去屑去癢， 防止脫髮， 還能有效減少頭髮分杈。 另外，
