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女性閉經怎么辦 中醫飲食來幫忙

在女性月經來了之后, 連續三個月, 或者更長的時間不來, 我們稱這種情況為“閉經”。 另外還有一種情況就是, 天生閉經的情況, 這種情況是沒有辦法治愈的, 但一般的閉經怎么辦呢?中醫飲食來幫忙了, 趕緊來看看吧!

中醫將閉經稱為經閉, 首見于《內經》, 多由先天不足, 體弱多病, 或多產房勞, 腎氣不足, 精虧血少;大病、久病、產后失血, 或脾虛生化不足, 沖任血少;情態失調, 精神過度緊張, 或受刺激, 氣血郁滯不行;肥胖之人, 多痰多濕, 痰濕阻滯沖任等引起。

閉經中醫常見證型有:氣血虛弱證、腎氣虧虛證、陰虛血燥證、氣滯血瘀、痰濕阻滯。 今天小編給各位女性朋友介紹幾種治療閉經的飲食療法。

一:雞血藤燉肉

配方: 雞血藤10克, 瘦豬肉150克。

做法: 以上二味加水適量, 共燉至肉爛, 調味。

功效: 活血調經。

用法: 食肉飲湯, 每日1次, 5天為1個療程。

二:苓花紅糖飲

配方: 茯苓50克, 紅花6克。

做法: 將茯苓、紅花放入砂鍋, 加水同煎, 取汁加紅糖調味。

功效: 運濕化痰, 活血通經。

用法: 溫熱飲服, 每日1次, 連用7日。

三:薏米扁豆粥

配方: 薏米30克, 炒扁豆15克, 山楂15克。

做法: 薏米、扁豆、山楂一起放入砂鍋內加水煮粥, 粥成后加紅糖調味。

功效: 健脾化濕, 化瘀通經。

用法: 每日1次, 連服7日。

中醫飲食療法治療女性“閉經”

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四:香附桃仁粥

配方: 桃仁15克, 香附30克, 粳米50克, 紅糖30克。

做法: 香附水煎取液;桃仁搗爛加水浸泡, 研汁去渣, 與粳米、香附煎液、紅糖同入砂鍋, 加水適量, 用文火煮成稀薄粥。

功效: 行氣活血通經。

用法: 溫熱食用, 每日2次, 連服數日。

五:紅棗木瓜豬肝湯

配方: 紅棗20枚, 木瓜1個, 豬肝50克。

做法: 紅棗去核, 木瓜去皮、瓤, 切成薄片, 豬肝剁碎。 三物共入鍋內, 加水用武火煮沸, 再以文火燉煮30分鐘, 加鹽調味。 功效: 益氣養血, 通經活絡。

用法: 每日1劑, 分2次飲服, 連用15日。

六:月季花湯

配方: 月季花15克, 紅糖適量。

做法: 將月季花加水適量, 用武火煎沸10分鐘, 去渣取汁。

功效: 疏肝理氣, 活血通經。

用法: 隨量飲用。

溫馨提示:如果還在想閉經怎么辦的女性朋友們,

不妨試試上面的食療方法。 如果是需要去醫院進行治療的, 要去掉精神負擔、加強鍛煉、充滿信心、積極配合治療。 才能讓早日恢復健康。