寶寶營養食譜大全及做法

孩子吃的身心健康才可以長的好， 因此許多 寶媽媽都是費盡心機的為小寶寶提前準備食材。 從輔食添加到寶寶食譜， 每種都精心準備， 只求讓孩子健康發展。 針對小寶寶的菜譜， 互聯網、民俗都是有不一樣的廣為流傳版本號， 信息內容溝通交流的時期， 搜集信息非常容易卻無法鑒別。 今日， 網編就給諸位寶媽媽們共享有關小寶寶食譜大全及作法的基本信息。

小寶寶食譜大全及作法

要是在百度搜索引擎上鍵入“小寶寶食譜大全及作法”毫無疑問會彈出來十幾萬條的信息內容， 得以看的寶媽媽們對寶寶食譜的高度重視度。 寶寶食譜不但事關小寶寶的科學飲食， 更反映寶媽媽的良苦用心。 不一樣年齡層的小寶寶， 菜譜也有一定的差別。

1歲上下剛斷奶后的小寶寶， 消化吸收工作能力較為差， 營養成分需要平衡：

豬的血菠菜粥作法：西蘭花、豬的血清洗切割成末，

香蕉蘋果奶蛋糊作法：香蕉蘋果削皮切成片放進鍋內， 加奶燒開。 將事前準備好的生雞蛋打勻， 放進拌和。 用木薯淀粉勾薄芡就可以。

紅蘿卜排骨粥作法：紅蘿卜、豬瘦肉清洗凈切割成末， 現將紅蘿卜倒進煮好的白米粥， 燒開后再添加豬瘦肉， 放點鹽就可以。

2歲的小寶寶對食材規定較為高， 因胃容積有限， 宜少食多餐：

辣椒胡蘿卜山藥泥作法：準備好需要的原材料（淮山藥、紅蘿卜、辣椒）， 將淮山藥煮開碾成泥， 把炒過的紅蘿卜和辣椒末添加山藥泥碗中， 添加鹽， 將全部食材抓勻。

彩蔬蒸蛋做法：鍋中燒開水， 添加適量的油和鹽， 把扁豆、玉米、紅蘿卜粒等煮開控干水。 生雞蛋蒸后， 把搞好的彩蔬鋪平， 再蒸2分鐘上下， 就可以。

3歲小寶寶人體生長發育塊， 需要補充很多的營養元素：

甜豆炒鮮貝作法：鮮貝肉解決（米酒、干淀粉、姜片）， 扁豆煮開控干， 將腌漬好的鮮貝炒開， 再倒進扁豆粒， 放鹽， 煸炒勻稱就可以。

小寶寶早餐食譜強烈推薦

俗話說得好“早飯要吃好”， 因而不論是成年人還是小寶寶， 早飯都需要獲得高度重視。 小寶寶的導致一定要含豐富多彩的營養元素， 才可以考慮小寶寶的生長發育要求。

1、新鮮蝦番茄雞蛋面：西紅柿帶有很多的維他命C，

2、蝦仁豆腐餃：含有磷、鈣， 對小寶寶的生長發育很有益， 豆腐營養也非常高， 二者一起， 能夠非常好的補充小寶寶所需營養成分。

3、南瓜糊：冬瓜中豐富多彩的類胡蘿卜素， 能夠推動骨骼的生長發育， 南瓜糊是非常好的嬰兒輔食。

4、西蘭花雞蛋黃粥：西蘭花帶有豐富多彩維他命C、胡羅卜素、蛋白， 有提升預防疾病的工作能力， 能夠非常好的推動小孩發育。

5、肉末粥：豬瘦肉脂肪率低， 帶有豐富多彩的蛋白及人體脂肪， 對小寶寶來講， 是非常好的強生公司健身食材。

6、蛤蜊排骨粥：蛤蜊蛋白質含量高， 脂肪率低， 豬排骨豐富多彩的優質蛋白質可維護保養骨骼身心健康，