健康生活

女司機遇8起事故 論駕車好習慣

近日, 一名80後女司機冒著大風雪在駕車60公里的途中至少路遇了8起交通事故, 安全到家後心有餘悸, 趕緊發個朋友圈把各路“神仙”都感謝了一遍。 女司機一路上總算是有驚無險, 但小編在這裡要奉勸各位司機朋友一句, 風雪天氣路滑, 開車需謹慎。

現如今越來越多的家庭購買了私家車, 路遇各種狀況也是常事, 但是私家車的確會生活帶來許多便利, 同時也給車主帶來了一定的健康隱患:

長期以車代步:肥胖難逃

建議:有車一族每天最好能保證半個小時的活動時間, 外出路途不遠時最好能以步代車。

眼睛注視路面:視力疲勞

建議:“新手”的眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況, 易引發視力疲勞。 建議最好相隔一段時間把車停在安全地帶閉目養養神。

赤手開車:肌肉痙攣

建議:駕駛員在行車時必須戴上線手套或較厚的雙層棉紗手套,

減少手與方向盤的直接接觸, 以緩衝車輛對手及人體的震動力。 長時間開車應適當活動一下指關節。

長時間開車:腰椎受損

建議:汽車啟動後產生振動, 使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中, 此時椎間盤內承受的壓力最高, 而彎坐又比直坐受到的壓力更大。 建議車主盡可能避免長時間駕車, 或者在連續駕駛兩小時後須下車伸伸腰放鬆, 休息10分鐘。

超速行駛:心臟受損

有的人喜歡開快車, 但資料顯示開快車除了危險, 還會導致“高速行車綜合征”, 影響心血管功能, 還容易誘發冠心病。

建議:即使在高速公路上行車, 也不可超速行駛。

常開空調:頭暈嘔吐

建議:在行車中每隔一段時間把車窗開啟5分鐘, 讓新鮮空氣流通一下。

雜訊太大:聽力損傷

建議:開車時應使用低音喇叭, 音量不宜太大, 可戴防雜訊耳塞。 同時要經常檢查身體, 使聽力保持在兩耳各為音叉測距50釐米, 並能辨別方向, 低於這個數值不適合繼續開車。