陽虛是可以吃西洋參嗎

大家都知道西洋參是補品， 知道西洋參對身體很有好處。 于傳統文化的熱愛者， 可能會覺得西洋參的養生功效往往比不上中國的千年人參， 的確中國的千年人參是非常的珍貴的， 保健養生的功效從古到今都收到人們的狂熱的追捧， 其實西洋參也是有一定的值得肯定的保健養生功效的。 陽虛可以吃西洋參嗎？

1.中醫理論認為陽虛是指陽氣虛衰。 而陽氣溫暖肢體．臟腑， 如病人陽虛則易出現虛寒的徵象， 表現為機體功能減退。 常見的有胃陽虛．脾陽虛．腎陽虛等。 陽虛主症為畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清長．脈沉微無力等。

2.西洋參可以提高免疫力， 促進血液活力等效果。 對手腳冰涼的人來說是比較好的。 陽虛者則怕冷， 四肢發涼， 面色蒼白。 補腎陽虛藥物多是熱性藥， 如附子、肉桂、鹿茸等。

3.陽虛的人平時的時候要多注意保暖， 不讓自己輕易受寒，

4.陽虛的人平時要多做做戶外運動， 出出汗， 可以把毒素通過汗腺排出體外， 這又利於身體健康， 多運動同時還能增加抗寒能力， 就不會那麼的怕冷了。 平時要特別注意晚上要準時睡覺， 不能熬夜， 經常熬夜會造成內分泌失調， 引起身體的各種問題。

患者注意多多休息， 不要過度的勞累；平時多多參加戶外運動、有氧運動、不要宅在家太久；飲食上不要多吃辛辣刺激性的食物， 多多喝湯養胃。

以上就簡單的介紹了陽虛可以吃西洋參與否。 身體比較虛弱， 容易感覺到比較累的朋友們也可以通過服用西洋參來達到一定的養身健體的功效，