明星們的塑造美腿招數
大家是否都是用羡慕的目光看明星們的美腿呢?不用羡慕啦， 我們現在就教大家幾招明星們的美腿方法。 只要不怕苦不怕累， 大家都可以擁有一雙修長的明星腿哦!
明星們的塑造美腿招數!
清涼美女 舒淇
美腿秘笈：舒淇認為每天晚上睡前5個小時不能吃東西， 否則會消化不了而變成脂肪， 即使吃飽後也要先站半個小時， 免得多餘的脂肪囤積。
鑽石美女 張曼玉
美腿秘笈：張曼玉的“一粒米”減肥方法十分有趣， 當然這不是說每天只吃一粒米， 而是每天用一粒米在手腕上做按摩， 因為手腕上有很多穴道，
氣質美女 莫文蔚
美腿秘笈：這樣的功勞想必要歸功於她的健身教練設計的健身操， 你不妨也來試試：
1、以基本姿勢站立， 雙手插腰， 兩腳向左右兩側跨開， 背脊挺直， 臀部夾緊。
2、膝蓋不用力， 將上半身垂向下壓， 腳跟不可提起， 身體須挺立， 然後返回原位。
嬌俏美女 劉嘉玲
美腿秘笈：蘋果大餐是劉嘉玲瘦腿的妙方， 因為蘋果含鈣量比一般水果豐富很多， 有助於代謝， 更可解決便秘的苦惱。
簡約美女 陳慧琳
美腿秘笈：她的秘訣就是每天早餐保證一個雞蛋，
（實習編輯：鄭燕君）
