血液粘度高是怎麼回事？

人體的血液是存在於各個地方的， 如果將血管必做一條條河流， 血液就是河流當中流淌的水。 當然， 每一個人的血液因為自身情況的不同也會呈現出不同的狀態， 比如有的人血液粘稠度就比較高。 臨床上這種情況被稱為血稠症， 是需要治療的。 那麼， 血液粘度高是怎麼回事?

血稠醫學上叫高粘稠血症， 中老年人易患， 可經血液流變學檢查確診。 影響血液粘稠度的主要因素有：血細胞性因素， 如血細胞數量多少、大小、形態， 紅細胞變形性， 血小板功能等。 血漿性因素， 如血漿蛋白(特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纖溶活性等。 血管性因素、如血管長度、直徑和內膜光滑度等。 其他因素， 如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等。 以上因素如發生障礙活出現異常， 就可發生血液粘稠。

①多飲水：飲水要注意時機， 如早晨起床前， 每餐吃飯前(1小時)和就寢前。 每天最好不少於2000毫升。

②選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集， 防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、鳳梨、檸檬等;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、番茄、紅葡萄、橘子、生薑;具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。

③合理的飲食搭配：少食動物內臟及動物脂肪， 少吃油炸食物， 晚餐不宜多食葷腥厚味食物， 少食甜食。 平時宜吃清淡的食物， 以素為主， 粗細糧搭配。

④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆製品、禽蛋、魚類。 有利於改善血液粘稠度， 是血栓不易形成。

⑤多食含維生素C的水果和蔬菜：維生素C有調節血脂的作用;蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。

⑥堅持鍛煉身體：如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等， 可促進血液迴圈。

⑦藥物治療：在醫生指導下， 選用一些抗凝、降低血液粘度的藥物， 常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可選用一些活血化淤藥物如複方丹參片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫(潘生丁)等。

⑧禁煙：影響血液迴圈， 減少血流量， 降低血流速度， 可導致不良結局。

⑨定期體檢：50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。 根據檢查結果， 採取有效的防護措施，