​解決中暑後一些救治的措施

夏天到了， 很多大人都開開心心的帶自己家的孩子去海邊或者遊樂園泳池去玩， 感受夏天的陽光沐浴。 但是往往就想著高興了， 卻忘記了高溫的情況下對身體造成傷害容易引發中暑。 有些人們是很瞭解中暑， 但是也不知道一旦中暑該怎麼去處理這事情。 那為了能更好的更愉快的享受這個夏天， 小編就教教大家如何在夏天裡防止中暑， 怎麼能更快的緩解中暑吧。

中暑的症狀

中暑一般是在夏季烈日暴曬或高濕度的特殊環境下發生的一種急性病， 常常出現頭昏出汗、口渴、發熱、胸悶、心慌及四肢沒有氣力，

甚至出現噁心嘔吐、面色蒼白、昏厥等症狀。 中暑根據臨床表現的輕重， 可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑， 而重症中暑又分為熱射病、日射病、熱痙攣三類。

1.先兆中暑

主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高， 短時間休息可恢復。

2.輕度中暑

除先兆中暑的症狀外， 體溫在38℃以上， 面色潮紅或蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快。

3.重度中暑

也稱熱衰竭， 表現為皮膚涼、過度出汗、噁心嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快;常伴有昏迷、高熱甚至意識喪失。

中暑的易發人群

在戶外的炎炎烈日下或悶熱、高溫的環境裡工作的人。 主要有公交司機、交警、建築工人、農民、野外勘探人員、在露天上體育課的學生等，

或是煉鋼廠的爐前工人、熱軋鋼廠的操作工人、紡織廠的紡紗工人、鍋爐工等。 身體抵抗力相對較弱的人群。 如嬰幼兒、老人、孕婦等。 本身患有某些疾病的人群。 如心血管系統疾病患者、感染性疾病患者、糖尿病患者等。 營養不良者。 長期服用一些藥物者。 如經常服用抗膽鹼藥、安眠藥等藥物的人群。

預防中暑的方法

1.儘量不要在10點至16點時暴露在陽光裡。 如果一定要出門， 最好戴上遮陽傘或遮陽帽、戴上太陽鏡， 並塗抹防曬霜， 最好準備充足的水或飲料。

2.外出時最好穿棉、麻、絲類的織物， 少穿化纖品類服裝， 以免大量出汗時不能及時散熱。

3.少喝酒， 少喝含咖啡因的飲料， 如可樂、咖啡等。

4.別等口渴了才喝水， 應根據氣溫的高低，

每天喝1.5至2升水。 出汗較多時可適當補充一些鹽水。

5.保證充足的睡眠也是預防中暑的有效措施。 最佳就寢時間是22時至23時， 最佳起床時間是5時30分至6時30分。 睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下。

6.夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈運動， 建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。

7.隨身攜帶的包包裡最好儲備上防暑降溫藥品， 如十滴水、仁丹、風油精等， 以防應急之用。

火熱的夏天裡我們稍微不是太留意就有可能產生中暑的現象， 如果出現以後就要必須馬上把中暑的人放到風暢通的地方休息， 要快一點把中暑這個人的熱度降下來。 同時可以用一些藥物幫助人降溫從而緩解病症， 如有嚴重的就要必須把人送到醫院去治療，

否則會出現生命危險的， 以上就是小編給大家介紹一些比較嘗試性的中暑解決辦法， 希望大家能認真瞭解一下， 到以後如果有人中暑了就可以用這樣的解決方法幫助你周邊的朋友和親人。