腦門涼頭疼怎麼緩解？
頭疼大多數都是感冒發熱引起的， 當人們發現腦門發涼， 伴有頭疼的症狀以後， 一定要考慮的神經問題造成的， 頭疼可以通過飲食方面進行緩解， 多吃一些西瓜， 土豆等富含澱粉的食物調理， 這樣不僅僅是可以緩解頭疼的， 而且對舒緩神經系統， 加快血液迴圈有幫助。
什麼食物可以緩解頭痛
西瓜
脫水是頭痛發作的主要原因。 西瓜不僅含水量豐富， 同時能為身體提供鎂等重要礦物質元素， 從而起到預防的頭痛作用。 此外， 黃瓜、甜瓜、番茄和萵苣等果蔬的含水量也較高。
土豆
喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。
芝麻
無論是湯裡、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。 芝麻含有大量維生素e和鎂元素， 具有促迴圈、穩固雌激素水準， 預防經期頭痛的功效。
咖啡
酒精使血管擴張， 加重頭痛;咖啡因卻能收縮血管， 緩解頭痛。 不過， 咖啡因緩解頭痛作用有限， 過多攝入會加重身體脫水程度， 使頭痛加劇。 所以喝咖啡最好不超過一杯。
全穀物吐司
碳水化合物吃得太少， 大腦能量不充足， 同樣容易犯頭痛。 所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物，
通過上面所介紹的內容， 大家對於什麼食物可以緩解頭痛應該有所瞭解了吧。 希望朋友們能夠在瞭解之後， 儘快的恢復健康。
