健康食譜

海米燉冬瓜怎么做?

海米可不是生長在海里面的大米, 而是指一種提醒比較小的蝦米, 因為自身就帶有一定的咸味, 所以常常可以用來搭配其他的食材一起吃, 味道相當的鮮美。 尤其是熬湯的時候, 可以適當的放入一些海米提升美味。 在生活中, 很多人都喜歡喝冬瓜湯, 那么, 海米燉冬瓜怎么做?

海米冬瓜是是一道美味可口的特色傳統名菜, 屬于浙菜, 制作原料主要有冬瓜、海米、香蔥等。 此菜汁濃味鮮, 瓜嫩爽滑。 將海米和冬瓜一起燒, 海米可以給冬瓜鮮美的味道, 而冬瓜可以帶給海米清淡爽口的味道。

做法

海米冬瓜的做法比較簡單, 為了滿足不同口味的朋友們, 下面我就把這道菜的三種不同做法介紹如下:

方法一

冬瓜、海米、香蔥、生姜、淀粉、食用油、精鹽、料酒、雞精各適量。 將冬瓜削去外皮, 去馕, 洗凈切成片, 用少許精鹽腌10分鐘左右, 瀝干水分待用, 用溫水將海米泡軟;蔥、姜洗凈切末;鍋內放油, 燒至六成熱時, 倒入冬瓜片, 待冬瓜皮色翠綠時撈出瀝油;鍋內留底油, 燒熱, 爆香蔥末, 姜末, 加入適量水、雞精、料酒、精鹽和海米, 燒開后放入冬瓜片, 再用大火燒開, 轉用小火燜燒, 冬瓜熟透且入味后, 下水淀粉勾芡, 炒勻即可。

方法二

冬瓜500克, 海米50克, 紹酒1茶匙, 水淀粉1茶匙, 蔥末、姜末各1茶匙, 鹽、雞粉各適量。 將冬瓜削去外皮, 去瓤、籽, 洗凈切成片, 用少許鹽腌10分鐘左右, 瀝干水分待用;將海米用溫水泡軟。 炒鍋置旺火上, 放油燒至六成熱, 倒入冬瓜片, 待冬瓜皮色翠綠時撈出瀝干油待用。 炒鍋留少許底油, 燒熱, 爆香蔥末、姜末, 加入半杯水、雞粉、紹酒、鹽和海米, 燒開后放入冬瓜片, 用旺火燒開, 轉用小火燜燒, 冬瓜熟透且入味后, 下水淀粉勾芡, 炒勻即可出鍋。

方法三

將冬瓜削去外皮, 去瓤, 洗凈切成長5厘米、寬3厘米、厚1厘米的薄片, 用少許精鹽腌10分鐘左右, 瀝干水分待用。 炒鍋置旺火上, 放油燒至六成熱時放入冬瓜片, 待冬瓜片變嫩綠時撈出瀝油。 將蔥花、姜末入油鍋爆香, 烹入料酒, 放入冬瓜片、海米翻炒, 加入精鹽、味精精鹽調味, 用水淀粉勾芡, 撒上香菜葉即成。

提醒:冬瓜片不要切得太薄, 否則口感不好。 冬瓜滑油可使其口感更佳。 .海米已是很鮮的原料, 所以這道菜可不放雞精。