長期做這事死亡緊隨其後

最新研究指出， 工作時間太長的危害跟吸煙差不多， 會導致患老年癡呆症的風險增加。 研究發現， 在中年上班族中， 跟每週工作41小時相比， 每週工作超過55小時的人思考能力較差， 短期、長期記憶力也較差， 甚至會早亡。

芬蘭職業保健協會的瑪麗娜?維爾塔嫩博士帶領研究人員， 1980年開始跟蹤調查了2214名政府部門行政人員， 調查結果發表在近日的《美國流行病學》雜誌。

調查發現， 39%的人每週工作時間低於40小時， 53%的人每週工作時間在41小時至55小時之間， 8%的人每週工作超過55小時。

研究人員讓50歲出頭的被調查者接受一系列的大腦功能測試。 在有關推理能力和詞彙記憶的兩項大腦功能測試中， 工作時間最長、加班最多的人得分較低。

研究人員說， 研究結果顯示工作時間過長對中年人的認知能力可能有負面影響， 而認知損傷會增加患老年癡呆症的風險。

英國人的工作時間是歐洲國家最長的， 8個人中就有一個每週工作時間超過48小時。 英國蘭開斯特大學研究工作壓力的專家卡裡?庫伯教授說：“超長時間工作無疑會讓你疲憊， 如果你一直都這樣， 大腦運行、身體健康就會受到影響。 不僅如此， 它還會影響你的工作績效。 ”