白術鯽魚粥的功效與作用

白術鯽魚粥是我們常見的一種粥， 有著非常豐富的營養。 經常吃白術鯽魚粥是可以起到很好的養生功效和保健的作用， 白術鯽魚粥是老少鹹宜的食物。 白術鯽魚粥有很多的做法， 我們今天就來介紹一下。

白術鯽魚粥

【來源】 《食療百味》

【原料】 白術10克， 鯽魚30-60克， 粳米30克。

【製作】 鯽魚去鱗甲及內臟， 白術洗淨先煎汁100毫升， 然後將魚與粳米煮粥， 粥成入藥汁和勻， 根據患者口味入鹽或糖。

【用法】 每日1次， 連服3-5日。

【療效】 健脾和胃， 降逆止口區。 適用於脾胃虛弱型惡阻， 症見孕後2?月， 脘腹脹悶， 嘔惡不食， 或食入即吐， 渾身無力，

雖然說白術鯽魚粥屬於粥類， 很容易消化， 但在吃粥的時候還是要注意不能過多， 否則會給胃造成負擔， 不利於我們的身體健康。