生一個孩子媽媽6年睡不好

一項新研究表明， 新生兒父母在孩子出生后的6年時間里都會睡眠不足。

英國華威大學、德國柏林經濟研究所和美國西弗吉尼亞大學的聯合研究團隊對2008~2015年間的4659名新生兒父母（2541名女性和2118名男性）進行了睡眠情況調查。 結果發現， 女性在第一個孩子出生后的一年中， 睡眠質量平均評分低了1.7分；第2~3個孩子出生后， 又下降了2.7分。 與孕前睡眠時長相比， 無論是頭胎還是二胎， 女性在孩子出生后的一年內， 每晚睡眠時間都減少約40分鐘， 且前三個月特別難熬。

產后半年內， 母乳喂養會進一步增加對女性睡眠的影響，