孕婦能不能喝咖啡

咖啡有提神醒腦、解除疲勞的功效， 很多女性都有喝咖啡的習慣， 那麼孕婦能喝咖啡嗎， 畢竟孕期是一個特殊的時期， 飲食一定不能馬虎， 下面就孕婦能不能喝咖啡這個疑問做一下詳細的解答。

孕婦能喝咖啡嗎

一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。 國外資料表明， 咖啡因有造成胎兒齶裂以及其他畸形的危險。 即使每天只攝取150毫克以下的咖啡因， 但分娩出低體重兒的危險卻增加1.5倍。

對於懷孕的婦女來說， 咖啡可不是好東西。 孕期常喝咖啡， 不利於自身保健。 它所含的咖啡因成分， 對孕婦可產生刺激作用，

能使心跳加快， 血壓升高。 對患有妊娠期高血壓綜合征的孕婦來說， 危險性更大， 它能導致冠心病， 增加發生心肌梗塞的可能性。 美國波士頓大學的研究證明， 每日飲用5杯以上咖啡的婦女， 患心梗的危險增加70%， 且危險是隨飲用增加而增加。

澳大利亞一生物科學研究小組最近發現， 過量咖啡因是導致孕婦流產的元兇之一。 此前已有許多研究表明， 咖啡因可能會影響人類的受孕情況。 而該小組的研究結果證明， 咖啡因能影響雌激素轉變為黃體酮的水準， 從而阻止受精卵在子宮內順利著床。 而咖啡因若與酒精、尼古丁共同作用， 其副作用還要加倍。 所以喝咖啡並煙酒無度的婦女自然流產的幾率更高。 除咖啡外，

可哥、巧克力以及止痛藥、興奮劑等許多藥品中咖啡因的成分也較高。

咖啡因成份使人處在興奮狀態， 抑制睡眠， 很容易擾亂孕婦的正常休息。 茶葉中還含有多量的鞣酸可與食物中的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物。 孕婦如果過多的飲用濃茶， 就有引起妊娠貧血的可能， 也將給胎兒留下先天性缺鐵性貧血的遺患。

孕婦喝咖啡對胎兒的危害

咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒， 而胎兒對咖啡因尤為敏感。 攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育， 有可能出現手指、腳趾畸形的情況， 同時也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕等不良情況的出現。 茶和咖啡是含有大量的咖啡因， 通過孕婦的血液迴圈進入胎兒體內，

使胎兒發生腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安等， 胎兒易發生先天畸形。

孕婦能喝咖啡嗎？所以綜上所述， 孕婦不宜常喝咖啡， 建議孕婦不要喝咖啡， 可以多喝新鮮的榨果汁。