什麼叫閉合性跌打損傷

當皮膚出現損傷以後， 很多人都會將關注點放在如何去解決損傷的問題上， 其實除了要瞭解一下如何解決損傷以外， 人們還有必要瞭解一下皮膚出現的損傷到底是開放性的還是閉合性的。 可能人們對於這個問題會感到有一些不能夠理解， 人們並不知道皮膚的損傷竟然還可以分為不同的種類， 實際上瞭解皮膚損傷屬於開放性還是閉合性很重要。 什麼叫閉合性跌打損傷呢？

1、以損傷處皮膚或黏膜是否完整可分：開放性損傷和閉合性損傷兩種， 所謂閉合的定義就是肌體在受到創傷出的皮膚仍保持完整！但可合併深部組織及內臟的嚴重損傷， 如內臟破裂和內出血．受傷的機制可有以下幾種：⑴挫傷　由鈍力撞擊所致的軟組織損傷；⑵扭傷　關節異常扭轉， 造成關節韌帶損傷；⑶擠壓傷　肌肉遭到重物長時間的擠壓所造成；⑷暴烈傷　由於爆炸產生強烈衝擊波造成的損傷．

2、問者所說的閉合性跌打損傷依我看來應該是以上的第三個因素＂扭傷＂！！！

“閉合性跌打損傷”指說外傷後， 局部皮膚或粘膜完整， 無裂口與外界相通， 損傷時的出血積聚在組織內。 閉合性跌打損傷， 是軟組織損傷的一種類型（相對開放性損傷而言）。

3、受傷的機制可有以下幾種：

挫傷：由鈍力撞擊所致的軟組織損傷。

扭傷：關節異常扭轉， 造成關節韌帶損傷。

擠壓傷：肌肉遭到重物長時間的擠壓所造成。

暴烈傷：由於爆炸產生強烈衝擊波造成的損傷。

4、疾病預防：

10%增加的原則， 一周內不要增加頻率、強度、持續時間過10%， 循序漸進。

護腕、護膝， 護踝等是必要的。

不要過度勞累、防止肌肉因肌肉疲勞導致的損傷。

運動前不要空腹、運動的前中後要飲足夠的水。

參加不同的訓練如：交叉訓練鍛煉不同的肌肉群。