怎麼做讓你大腦活躍

長時間從事一個工種， 大腦會變得越來越懶惰， 工作內容變成一種習慣， 不知不覺中腦子就會“鏽掉”。 這不僅會影響你思維的活躍度和樂趣滿滿的創造力， 還會影響你對生活的情緒與態度。 幾個讓大腦活躍起來的小方法， 讓你的左腦右腦動起來!

做忠於自己的事情也許你並不滿意你的工作或專業， 但是這並不應該成為阻止你熱愛生活的理由。 唯有保持生活的熱情， 真實的體驗生活， 並且常做自己喜歡的事情， 大腦才會積極的運轉起來。 大腦的潛能被正能量啟動後， 迸發出的創造力是不可估量的。

不用常規方法解決問題想要保持思維活躍， 常常鍛煉大腦是必須的。 日常生活中的一些事情可以不按照常規方法解決， 比如經常變化到達目的地的方式與路線， 右利手們試著用左手拿筷子、刷牙、取東西;出現問題時， 首先想到的不是求助萬能的Baidu， 而是自己思考幾種解決方案， 並且擇優選擇。

睡眠很重要疲憊的大腦怎麼會為你積極的工作?想要思維高效， 讓腦袋得到充分的休息是在重要不過的了!每天7-8小時的睡眠時間一定要保證， 睡眠不足會直接引起效率低下、思維遲緩， 所以別讓加班變成你睡眠不足的理由，

大膽嘗試新鮮事物你是個墨守成規的人嗎?如果答案是肯定的， 那你的大腦會比別人更容易鏽掉。 不妨嘗試著各種新的生活元素， 比如手作小物、參與到桌游中、培養一種棋類運動的愛好， 這些有些費腦子的活動， 讓你的大腦想懶惰都難!

不能忽視記憶力記憶是大腦十分重要的功能。 如果記憶力下降， 思維同樣會受到影響。 現代社會各種“方便”實際上是助長了大腦變懶惰的“氣焰”。 多背誦一些古詩、單詞， 甚至是電話號碼、門牌位址等任何你想試圖記住的東西都可以成為鍛煉記憶力原件(就算挑戰圓周率都沒問題~)。 記憶力的鍛煉是積累起來的， 所以最好每天堅持一點點。