時尚健康周年刊丨王源：少年騎士的17歲
17歲的他在很多人眼裡還是個少年， 年輕朝氣。 但是深談下來卻發現， 他心中呈現的卻是一個極具想像力的世界： 有自己想保護的人， 有未來想引領的方向， 還有希望能遵循的規則。 就像一個成長中的少年騎士。
少年記憶
趁大人們熟睡的狂野撒歡
回想成為練習生前的那些夏日， 王源笑了。 “那還真的挺快樂的， 和家人一起出去旅遊， 我記得暑假去過海南， 去過峨嵋山。 ”盛夏重慶的炎熱午後， 他和一個特好的小夥伴去“燒烤”， “自己生火烤， 沒調料、沒烤架， 烤完了發現都不能吃。 ”
大人們在屋裡熟睡， 太陽照得路面白花花地閃光，
前些日子， 他難得回重慶休息了兩天。 初夏， 太陽並沒有很毒， 王源一個人騎著自行車到長江邊溜達， 看到路邊有用小推車賣涼麵涼粉。 老闆忙得無瑕抬頭， 並沒有認出他， 這讓王源感覺很好。 掰開筷子， 王源迫不及待夾一口放在嘴裡， 熟悉的香辣體驗充盈著味 蕾， “吃到的時候就覺得好幸福， 很久沒有吃到這種味道。 就像小學課後放學， 和同學一起偷偷吃路邊攤的那種感覺。 ”
因為工作， 王源已經很少約見從前的同學， 曾經一起笑鬧的朋友，
這是他少年猶在的模樣。
成長印記
從聽話做事到發現自己的世界
被樂壇前輩林俊傑“翻牌”的時候， 他還是不敢相信。 錄製《長大後的世界》， 林俊傑就在外面監棚， 他到現在都覺得像做夢， “他在外面指導我怎麼唱， 這種感覺真的是…… 語言表達不出來， 可以想像一下， 自己的偶像陪著自己做喜歡的事， 還有什麼比這更幸福的事呢？”
他很清楚地意識到一件事——自己找到喜歡的東西了。
“講實話， 我小時候也學鋼琴， 但是被爸媽督促著學， 那時覺得好痛苦， 好枯燥。 現在反而想說， 我能不能多抽時間來做些想做的事？我想要， 想花時間去鑽研。 ”
他開始學吉他， 重新練習鋼琴， 創作第一首歌時靈感突然來了就用手機錄的Demo。 “現在更清楚一首曲子的結構， 和絃要怎樣搭配。 每學到一個和絃編配， 就像打開了新世界的大門， 原來可以這樣， 很好聽。 ”
比起提及專業的認真， 談到玩， 王源又回歸到少年狀態， “ 我比較喜歡帶科技感的、新潮的東西，
身邊人總想幫他收拾收拾房間， 但其實自己的東西他不太喜歡讓人動。 “我這個人， 很多事完全不挑， 就吃飯睡覺這兩件事沒有迴旋餘地， 睡夠了我就會很開心， 一天無憂無慮。 如果睡不好、飯吃不好， 就不開心。 ”他所謂的“挑”， 其實也就是兩道再簡單不過的家常菜：番茄炒雞蛋， 紅燒土豆牛腩。 “我就喜歡吃這個。 ”
從一味聽話到發現自己喜歡的方向， 他說自己已經意識到了在成長。
騎士精神
呈現應有的守護、引領和美好
聯合國經社理事會第六屆青年論壇， 議題是“優質教育”， 他籌備了兩個多月。 先是上傳了漫畫作品《源小源的一天》， 然後經過幾輪的面試和審查之後才能確定參加。
“是努力爭取才取得了這個機會。 ”他說。 而後來的結果顯然超出了邀請方的預料， “暢想2030”的漫畫在微博上帶來415萬的轉發， 講話的最後一天發佈的致謝微博也帶來超過810萬人的關注轉發， 王源的粉絲們也開始去瞭解什麼是“聯合國2030可持續發展目標”。
同行的另外兩位少年代表是人大附中的學生， 在王源的形容中， 他們是“學習特好特好”的那種。 遺憾校園生活正是他缺失的， 他的日子裡沒有週六日的概念，
“沒有空間可以跟人玩， 我就找事情填滿那些空缺， 有空就學音樂， 也挺好的。 ”王源相信一句話：知己不在多， 二三就好。 “不可能滿條街都是你的朋友， 交心投緣的人， 有一兩個就夠了， 其實每個人真正最好的朋友就幾個。 ”
被稱為青年偶像， 終究有了更多責任感。 這種責任感在讓他呈現應有的守護、引領， 就像他很喜歡的騎士精神。
每次站在鏡頭前， 他都想著要更自律， 想好下一步怎麼走， 儘量給大家帶出榜樣該有的姿態。 “不管哪個行業， 我覺得做人是最重要的， 做好人才能做好其他事。 ”只是少年嘛， 偶爾也想調皮， 想釋放些小任性。 “就開開玩笑， 我的整蠱似乎都很弱。 ”
不管怎樣， 少年騎士已經在向未來進發的途中了。
快問快答進行時
▼阿噗：對十幾歲的少年來說，你會注意健康這件事嗎？
王源：自己還沒有遇到過健康問題，我家的老人身體也都很好。只是有時候聽說昔日的鄰居，突然發病離世，也會不由得感歎，健康始終是第一位的。
▼阿噗： 會為保持健康做些什麼？
王源：不能太放縱自己，即使是愛吃的東西，比如紅燒土豆牛腩，也要有節制。平時注意蔬菜、肉和水果的均衡搭配。還有就是視力健康，以前坐車總是玩手機，後來受易老師影響，改盤小葫蘆了，減少看螢幕的時間， 對眼睛好。
▼阿噗：會有意識地關心爸爸媽媽的身體嗎？
王源：爸爸有抽煙的習慣。他現在挺自覺的，都會到家外面去抽，但我還是覺得畢竟對身體不好，希望他能夠戒煙。
▼阿噗：拍攝《我們的少年時代》做棒球少年，你會打棒球嗎？
王源：棒球是個特別好的運動。拍攝的三個月，棒球教練隨時都在片場，有空的時候就會去打。我比較好動，所以挺喜歡的。有時候還會看看棒球比賽，哪個是好球，哪個是壞球，打出一個好球的時候也會覺得很刺激。
▼阿噗：平時運動量怎麼樣，男孩子是不是愛打籃球？
王源：每天都保證在運動。打籃球比較困難，因為籃球場是公共場所……出不去的時候，就在公寓裡自己用器材練。不用器材的時候，就做平板支撐、協調性練習， 還有拉伸練習。平板一組做一分鐘，隔幾十秒再做下一組。
▼阿噗：心情不好的時候會如何排解？
王源：沒有什麼是一頓飯解決不了的，不行就兩頓，哈哈，開玩笑。不開心的時候，會先搞清楚是什麼原因，如果是累了，就讓自己休息。如果只是低落，就買點薯片、蛋糕，讓自己高興。如果確實有困擾需要解決，就趕緊去解決。
全文刊登于《時尚健康》2017年7月號
《時尚健康》17周年特別製作
阿噗有話說，加我微信：uphealth
“平板一組做一分鐘，隔幾十秒再做下一組。 ”快跟著王源練起來吧！
攝影 陳漫
統籌 編輯 何籌
視覺 大康
採訪 陳晶 文 陳晶 嚴爍
服裝 劉萌萌
化妝 李欣轅 髮型 宋洋
編輯助理 李子婧
ID: shishangjiankang22
時尚健康真愛試用團
品牌介紹
LP SUPPORT
LP SUPPORT，1987年創立於美國西雅圖，目前是全球使用較為廣泛專業運動護具之一。產品獲得歐盟CE認證、德國TUV萊茵認證，是世界各國球隊的專業教練、運動員所極力推薦的最佳護具。
今日試用：
LP 輕薄透氣緊身褲 女款 648元M
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活動時間：活動長期舉辦
試用要求：收到試用好禮兩周內發微博&微信分享試用照片和試用心得，帶話題＃時尚健康真愛試用團＃並@時尚健康。
＊真愛試用團發出的物品如無特殊說明都是郵費到付的形式。
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王源：自己還沒有遇到過健康問題，我家的老人身體也都很好。只是有時候聽說昔日的鄰居，突然發病離世，也會不由得感歎，健康始終是第一位的。
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王源：爸爸有抽煙的習慣。他現在挺自覺的，都會到家外面去抽，但我還是覺得畢竟對身體不好，希望他能夠戒煙。
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王源：棒球是個特別好的運動。拍攝的三個月，棒球教練隨時都在片場，有空的時候就會去打。我比較好動，所以挺喜歡的。有時候還會看看棒球比賽，哪個是好球，哪個是壞球，打出一個好球的時候也會覺得很刺激。
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王源：每天都保證在運動。打籃球比較困難，因為籃球場是公共場所……出不去的時候，就在公寓裡自己用器材練。不用器材的時候，就做平板支撐、協調性練習， 還有拉伸練習。平板一組做一分鐘，隔幾十秒再做下一組。
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王源：沒有什麼是一頓飯解決不了的，不行就兩頓，哈哈，開玩笑。不開心的時候，會先搞清楚是什麼原因，如果是累了，就讓自己休息。如果只是低落，就買點薯片、蛋糕，讓自己高興。如果確實有困擾需要解決，就趕緊去解決。
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