小孩子嚴重缺鈣應該怎麼辦

小孩子正處在一個長身體的階段， 身體缺乏任何營養物質都會對它造成影響和阻礙， 尤其是小孩子嚴重缺鈣的話， 會對他們的骨骼發育造成障礙， 此時要注意適當的讓孩子曬太陽或者是諮詢醫生， 口服一些鈣劑科學的補鈣。

第一， 適當曬太陽

可以經常讓寶寶在戶外活動一下， 也可直接讓寶寶在太陽下曬一曬， 使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。

經過紫外線的照射， 可以有效促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇， 經過光的化學作用再轉化為維生素D3。

太陽光照射， 可使皮膚貯存維生素D3備用， 不會使維生素D過量。

曬太陽時不要隔著玻璃窗， 陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。 而且， 要儘量多露出皮膚， 增加皮膚對VD的合成。

第二， 口服鈣劑

鈣劑的製劑很多， 家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣， 如碳酸鈣， 乳酸鈣， 入口即化， 有專門針對嬰兒的補鈣套裝， 每天定量給孩子服用。

一般從出生後半個月到1個月開始服用， 一直服到2歲半或3歲。

補鈣時一定要同時補充VD， 促進鈣在腸道的吸收和利用。 避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中， 食物中的植酸會影響鈣吸收， 導致體內鈣吸收下降。

鈣劑最好在兩餐之間服用，

第三， 乳鈣

乳鈣類產品由純天然牛乳提取， 不傷腸胃， 特別適合嬰幼兒吸收。

乳鈣呈液體油狀， 對於1歲以內嬰幼兒可以剪開膠囊尾部， 直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，

或者可以添加到牛奶、果汁或者其他輔食當中， 餵養方便， 特別適合嬰幼兒。