孕婦喝什麼水好？

水是每個人在日常生活中的必需品， 淺顯的說， 能夠起到解渴的作用， 同時對人體進行各種迴圈， 以及機體正常生命活動， 都發揮著積極有效的作用。 而且， 對於孕婦來講， 還要承擔胎兒的健康成長。 那麼， 孕婦喝什麼水好？

孕婦還是喝白開水比較好。 白開水最容易解渴， 有調節體溫， 輸送養分及清潔身體內部的功能。 它具有較強的生物活性， 對於促進細胞新陳代謝， 能量轉換， 血液迴圈和維持電解質平衡， 都大有益處。 同時增加血液中血紅蛋白含量， 增強人體的免疫功能， 提供機體的抗病能力。

如果覺得白開水平淡無味的話， 可以喝蜂蜜水， 不但有助於起到潤腸通便的作用， 還可以預防孕婦比較容易出現的便秘現象。 孕婦喝了適量的檸檬水的話， 對孕婦的身體也有一定的好處， 對寶寶的生長發育也是有幫助的。

孕婦在喝檸檬水的時候， 檸檬水可以幫助孕婦美白， 是孕婦在懷孕期間最好的美白的產品， 能夠讓孕婦臉上沒有色素的沉著， 從而對孕婦有很好的美白的作用。 還可以提高孕婦身體的免疫能力。 因為檸檬裡面有豐富的維生素C， ， 這樣對孕婦起到一定的預防感冒的作用。

孕婦必須喝足夠的水， 以供迴圈和消化， 並保持皮膚健康。 如果進水量過少， 血液濃縮， 血液中代謝廢物的濃度也相應升高， 不利於排出， 對胎兒的新陳代謝不利， 對孕婦的皮膚護理和養顏也不利。