肥胖會導致高血壓嗎？

肥胖的危害是多種多樣的， 首先會影響人的身材形象， 如果年輕人身材過胖的話， 內心可能會變得不自信， 另外在情感方面也很容易受挫， 還有運動能力也會大大下降， 另外如果嚴重的肥胖的話， 會面臨著很多健康風險， 比如肥胖的人容易出現一些心臟疾病， 那麼肥胖會不會導致高血壓呢？

肥胖會導致高血壓嗎？

肥胖是會引起高血壓的， 因為由於肥胖人的脂肪組織大量增加， 擴充了血管床， 血液迴圈量相對增加， 在正常心率的情況下， 心搏出量要增加許多， 長期的負擔過重， 左心肥厚， 血壓升高。

高血壓與肥胖有一定關係， 控制一下體重， 低鹽低脂低糖飲食， 儘量不吃鹹菜醃漬食品， 少吃味精， 少吃辛辣刺激油炸甜食， 多喝水， 多吃新鮮蔬菜水果， 禁煙酒， 增加運動量， 快走慢跑練練瑜伽， 每天堅持， 先通過飲食控制血壓， 每天固定一個時間一側肢體一個體位量血壓，

如果高血壓的患者， 同時， 伴有肥胖。 這種情況首先應該調整一下生活方式。 比如少攝入食鹽清淡飲食， 積極參加體育運動減輕體重，

肥胖兒的身體體積增大， 代謝總量及身體耗氧量增加， 心臟需要更多的血液， 以滿足機體的需求， 使心臟負擔明顯加重， 血壓也隨之上升。 而血壓升高又加重了動脈血管內膜的損傷， 使膽固醇易於侵入， 沉積在動脈血管壁上， 發展為動脈粥樣硬化， 使管腔變細變窄， 彈性減退， 小動脈發生痙攣， 引起高血壓病.所以， 肥胖會引起高血壓病的。

再者肥胖的人士對於心臟的危害也是比較大的， 一般比較肥胖的人消耗的氧氣也會變得更加多， 繼而導致人們的身體中需要更加高的壓力來輸送血壓， 導致血壓會大量的被輸出， 繼而引起血壓升高。

由此可見高血壓和肥胖之後的確有千絲萬縷的故事， 如果大家想要自己遠離高血壓的困擾在日常生活中就應該好好的注意自己的身體中的血壓的變化， 以免因為自己的原因導致自己的身體中的血壓的情況不斷的飆升。 這樣對於大家的身體是沒有好處的。