高血壓能吃雪里紅嗎

對于中老年人來說他們的最重要的事情就是養生， 畢竟年齡到了， 要退休了， 在家里閑著也是沒什么事情的， 就想要給自己找一些事情來做， 例如：跳廣場舞， 和一些同齡人喝喝茶聊聊填什么的， 還有就是大家在一起討論一下養生之道， 這樣的生活方式真的是一種很好的調劑方式呢!不僅可以給自己帶來樂趣， 而且有可以為自己的身體帶來好處， 真的很不錯呢!

可是對于那些不喜歡運動， 而且又不喜歡養生的中老年人來講就比較麻煩了， 到了一定的年齡各種疾病就跟著來了， 尤其是對于那些喜歡吃油膩的人， 以及喜歡吃糖的人更是如此。 所以到了一定年齡高血壓以及糖尿病就跟著來了， 那么高血壓的人能吃雪里紅嗎?

出現高血壓狀況的時候， 很多人就會自己買點食材， 做一頓美味的藥膳食療。

養生專家認為雪里紅本身是溫熱性食物(小貼士

:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用， 常用于寒性病癥)而部分高血壓患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士

人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。 陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物

因此雪里紅的溫熱性正可以中和高血壓患者體內中的“寒”癥。 所以高血壓人群可以吃雪里紅 等溫熱性的食物。

雪里紅外表長的和腌菜有點類似的是， 不一樣的就是雪里紅的顏色比腌菜要深一些， 而且味道要比腌菜的更加好吃， 而且做法也是有很多種的， 家常菜中雪里紅出現的是比較多的。 雪里紅也是一種草本植物， 自身的營養價值也是很高的， 并且雪里紅也有補血提神補腦的功效， 一般人食用作用還是很大的， 但是也不能多吃， 吃太多對身體會有反效果的。 并且上述中可以看出， 雪里紅的功效對于患有高血壓的病人來說還是有一定效果的。