葡萄是補血佳品 老人對心臟好

眼下正是葡萄上市的季節。 葡萄酸甜可口、營養豐富， 被中醫奉為補血佳品。 通常我們在吃葡萄的時候經常會把葡萄皮和葡萄籽吐掉， 殊不知， 葡萄最有營養的部分也被我們一同吐掉了。

葡萄全身都是寶。 常吃葡萄對心臟好， 而且可以舒筋活血、開胃健脾、助消化， 還可滋補肝腎、強筋壯骨。 還有研究發現， 葡萄皮中的黃酮類物質， 能防止動脈粥樣硬化， 保護心臟。 葡萄籽能有效清除人體內多餘的自由基， 有抗氧化、抗癌的功效， 可增強免疫力， 延緩衰老。

葡萄是老年人和脾胃虛弱者的滋補良品， 但是需要提醒的是，