口罩怎么清洗 看小編支招健康防病

冬寒時節， 不少人騎車出行時戴上了被冠以防塵、保暖等各種名目的口罩。

氣溫較低時佩戴口罩出行對于鼻炎、哮喘患者可起到很好的保暖效果，

若趕上大霧天氣， 凝聚在空氣中的粉塵、煙塵等有害顆粒較多， 佩戴口罩也可以有效地將它們和人體隔離開， 避免呼吸道疾病的發生。 但佩帶的口罩要大小應適中， 以戴上后能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積為宜， 過大或過小都不合適。

可口罩也是一把雙刃劍， 使用好了對人體有益， 如果使用不當， 也可能適得其反。 首先是佩戴口罩應因人而異， 且佩戴時間也有講究， 氣溫較低時可適當佩戴防寒， 氣溫高了， 應盡情感受新鮮空氣；其次是佩戴時要分清口罩的正反面， 不戴時將正面(貼著口鼻的一面)朝里折疊放好， 不要隨意掛在脖子上， 更不要戴反面， 因為反面暴露在外， 沾滿了粉塵、病菌， 和人體接觸后容易通過口鼻將這些有害物質吸入體內，

損害人體減肥。 再就是多備幾副口罩， 最好隨用隨洗換(即用一次換洗一次)， 洗滌時可用開水燙5分鐘， 然后用肥皂搓洗， 清水漂凈后掛在烈日下暴曬晾干。