沒想到山楂竟有這功效 教你製作養生山楂茶

山楂中的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機酸十分豐富， 能促進胃液分泌並增加消化酶的功能， 開胃健脾。 山楂含有豐富的“解脂酶”， 能促進脂肪類食物的消化， 在幫助肉食消化、減輕油膩食物的積滯方面作用顯著。

進食較多的肉類食物， 葷菜比例過高的問題， 可以喝一杯山楂茶， 有助於消食化滯。

山楂含多種維生素、礦物質和黃酮類物質， 對人體健康的幫助非常廣泛。 山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成， 能增強機體的免疫力， 有防衰老、抗癌的作用；山楂中的功效成分具有平穩血壓、調整血脂、降低膽固醇、軟化血管、增加冠狀動脈血流量的作用。

原材料：山楂， 茶葉

製作工藝：山楂30g洗淨， 切片後放入鍋中， 加水適量， 煮沸5分鐘， 取汁即成， 代茶頻頻飲用。

山楂500克， 幹荷葉200克， 薏苡仁200克， 甘草100克。 將以上幾味共研細末， 分為10包， 每日取一包以沸水沖泡， 代茶飲。

要提醒大家的是山楂茶也有些人並不宜飲用哦。

山楂茶是一種常見的食療養生方子， 但對於有胃病的人來說， 不宜過多飲用。 中醫理論認為， 山楂具有很強的助消化功能，

想通過喝山楂茶降低血脂， 不是短期內就能達到的。 要堅持每天飲用， 才能達到降血脂、軟化血管的作用。 如果在山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，

山楂茶雖好， 但並非人人都適用哦。