八個月寶寶食譜

文章導讀

寶寶在八個月的時候在添加輔食方面就應該有很多需要注意的了， 輔食要柔嫩， 不要特別堅硬的， 寶寶這個時候也應該吃一些蔬菜了， 蔬菜的品種也要多樣化， 還要注重蛋白質的食物的攝入了， 特別是魚肉， 豆腐， 對於八個月寶寶食譜， 寶媽媽要多一些瞭解， 幫助孩子健康成長。

八個月的寶寶在輔食方面家長要多看一些關於這方面的介紹， 寶寶的食物都應該容易消化， 粥類， 麵條， 蛋黃是最好的， 蔬菜方面例如胡蘿蔔， 洋蔥都很好， 下面我們來看看八個月寶寶食譜。

8個月寶寶輔食， 可食用碎菜、蛋黃、粥、麵條、魚、肉末等。 輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。 給寶寶做的蔬菜品種應多樣， 如：胡蘿蔔、番茄、洋蔥等， 對經常便秘的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。

1、牛肉燕麥粥 食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。 燕麥泡一泡， 洗乾淨。

將燕麥煮成燕麥粥。 將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。 將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機， 打成糊狀， 即可用湯匙餵養寶寶。

2、雞肉青菜粥 食材：大米適量、雞腿1個、木耳(水發)適量、小白菜適量、香油少許。 雞腿洗淨， 去骨， 切成小丁， 鍋中燒開水， 下雞腿肉丁焯出血沫， 倒掉髒水， 將雞腿肉丁清洗乾淨。 木耳泡發洗淨後， 切碎。 青菜葉用手撕碎。 大米淘洗乾淨， 將雞腿肉丁， 木耳和大米一起放入高壓鍋中， 倒入適量水， 蓋上鍋蓋， 大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。 關火等高壓鍋排氣後， 打開鍋蓋， 開火， 放入青菜葉攪拌均勻， 加熱30秒鐘即可。 將粥盛出後， 待溫熱即可食用。

8個月的寶寶吃什麼輔食

8個月寶寶輔食， 可食用碎菜、雞蛋、粥、麵條、魚、肉末等。

輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好， 少數寶寶此時不喜歡吃粥， 而對成人吃的米飯感興趣， 也可以讓寶寶嘗試吃一些， 如未發生消化不良等現象， 以後也可以喂一些軟爛的米飯。

給寶寶做的蔬菜品種應多樣， 如：胡蘿蔔、番茄、洋蔥等， 對經常便秘的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。 寶寶只有處在饑餓狀態時， 更容易接愛新的食物， 所以， 新增加的食物應當在餵奶前吃， 喂完食物以後再餵奶。

孩子在一歲以內的飲食都是很重要的， 瞭解八個月寶寶食譜有助於寶寶平時的健康的飲食， 不要隨便給孩子吃東西， 特別是有的家庭， 大人吃什麼東西就會給寶寶吃什麼， 這樣有時候會引起不消化的現象。 家長要制定寶寶的科學的飲食食譜。